Chopps thịt lợn cắt trung tâm mềm có màu nâu nhạt, phủ ớt đỏ rang và nước sốt trắng nấm tự làm, sau đó nướng đến hoàn hảo.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
2 quả trứng
1 muỗng canh nước
6 (6 ounce) Chop thịt lợn cắt trung tâm, dày khoảng 1 inch
cốc dầu thực vật
1 (7 ounce) ớt chuông đỏ rang, thoát nước và cắt lát
4 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
1 chén nấm tươi thái lát
cốc nước chanh
muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xếp chảo nướng bằng giấy bạc hoặc áo với xịt không dính. Kết hợp bột mì và vụn bánh mì trong một bát nông. Trong một bát nhỏ, đánh trứng và nước với nhau.
Trong một cái chảo lớn, làm nóng dầu trên lửa vừa. Nhúng sườn trong hỗn hợp trứng, nạo trong hỗn hợp bột và vụn, và sắp xếp sườn trong chảo nóng. Màu nâu nhẹ cho đến khi vàng nâu ở cả hai mặt và nấu qua. Hủy bỏ từ chảo, và đặt trên chảo nướng đã chuẩn bị. Chân hàng đầu với dải ớt đỏ rang. Để qua một bên.
Trong nồi nhỏ, làm tan chảy bơ trên lửa vừa. Từ từ thêm bột, khuấy đều bằng máy đánh trứng cho đến khi màu nâu nhạt. Từ từ đánh sữa vào bột, và tiếp tục đánh cho đến khi nước sốt đặc lại. Hủy bỏ từ nhiệt, và khuấy trong nấm và nước chanh. Nêm nếm với muối và hạt tiêu. T hết mỗi miếng với nước sốt trắng nấm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 599 | Calo |
| 37g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 599 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 140mg | 47% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một vòng quay cá nhân trên tacos cá nướng. Khi thịt bò hoặc thịt gà trở nên mệt mỏi, hãy làm điều gì đó tanh! Bỏ qua rau mùi do thị hiếu cá nhân, nhưng cảm thấy thoải mái để thêm vào nếu muốn. Thời...
Một công thức dễ dàng và đơn giản cho xương sườn lưng được làm bằng nước sốt BBQ yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: 2...
Đây là nước sốt thì là với mayonnaise, kem chua, hành lá và nước chanh. Phục vụ trên khoai tây hoặc nhúng cho rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Bánh hamburger mềm và nhẹ với một cái vụn ẩm. Công thức này là một người giữ; Đơn giản và hoàn hảo mọi lúc. Bạn có thể thay đổi kích thước để phù hợp với bánh mì kẹp thịt lớn hơn hoặc làm cho các...
Một bữa ăn một nồi dễ dàng có vị ngon cho người sành ăn cho những đêm bạn không cảm thấy thích nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...