Chopps thịt lợn cắt trung tâm mềm có màu nâu nhạt, phủ ớt đỏ rang và nước sốt trắng nấm tự làm, sau đó nướng đến hoàn hảo.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
2 quả trứng
1 muỗng canh nước
6 (6 ounce) Chop thịt lợn cắt trung tâm, dày khoảng 1 inch
cốc dầu thực vật
1 (7 ounce) ớt chuông đỏ rang, thoát nước và cắt lát
4 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
1 chén nấm tươi thái lát
cốc nước chanh
muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xếp chảo nướng bằng giấy bạc hoặc áo với xịt không dính. Kết hợp bột mì và vụn bánh mì trong một bát nông. Trong một bát nhỏ, đánh trứng và nước với nhau.
Trong một cái chảo lớn, làm nóng dầu trên lửa vừa. Nhúng sườn trong hỗn hợp trứng, nạo trong hỗn hợp bột và vụn, và sắp xếp sườn trong chảo nóng. Màu nâu nhẹ cho đến khi vàng nâu ở cả hai mặt và nấu qua. Hủy bỏ từ chảo, và đặt trên chảo nướng đã chuẩn bị. Chân hàng đầu với dải ớt đỏ rang. Để qua một bên.
Trong nồi nhỏ, làm tan chảy bơ trên lửa vừa. Từ từ thêm bột, khuấy đều bằng máy đánh trứng cho đến khi màu nâu nhạt. Từ từ đánh sữa vào bột, và tiếp tục đánh cho đến khi nước sốt đặc lại. Hủy bỏ từ nhiệt, và khuấy trong nấm và nước chanh. Nêm nếm với muối và hạt tiêu. T hết mỗi miếng với nước sốt trắng nấm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 599 | Calo |
| 37g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 599 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 140mg | 47% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Vòng taco thực sự đơn giản sử dụng cuộn lưỡi liềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ cốc...
Gà mềm, bông cải xanh và phô mai trong một món thịt hầm tương đương với thực phẩm siêu thoải mái, nhưng bạn không bận tâm vì nó có bông cải xanh, phải không? Bà tôi đã truyền lại công thức này, và đó...
Thịt viên gà Tangy được phục vụ tốt nhất với nước sốt ớt ngọt. Tuyệt vời như nhấm nháp hoặc một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Mọi người trong gia đình chúng tôi đều thích công thức này, ngay cả những đứa trẻ! Thật dễ dàng, và cũng có vị còn lại. Chúng tôi phục vụ nó trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ...
Tuyệt vời để đi kèm với bữa ăn sáng hoặc như một món ăn phụ với cá hồi nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...