Ướp sườn lợn cắt trung tâm trong chất lỏng ngâm của dưa chua thì là cửa hàng. Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là một người chiến thắng!
Thành phần
4 (6 ounce) Trung tâm cắt thịt lợn
1 cốc nước dưa chua thì
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Sắp xếp sườn heo trong một món ăn nông và đổ nước ép dưa chua lên trên. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 1 giờ, hoặc 8 đến 24 giờ để có kết quả tốt nhất.
Khi sẵn sàng để nấu, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Để ráo sườn thịt lợn và loại bỏ ướp.
Nấu sườn heo trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, 6 đến 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Lời khuyên
Bạn cũng có thể nấu những thứ này dưới thịt gà thịt hoặc trên vỉ nướng trong nhà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 267 | Calo |
| 12g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 267 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 1195mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Protein 37G | |
| Kali 634mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh sandwich rất lộn xộn nhưng ngon miệng với nhiều nước sốt BBQ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ Phục...
Công thức đậu bắp nướng này rất đơn giản và dễ dàng. Thịt bắp hầm là tuyệt vời, nhưng thỉnh thoảng chúng tôi thích nướng chúng tôi cho một chút. Okra có xu hướng ít khí hơn hoặc nhếch nhác khi rang...
Đây là công thức của mẹ tôi để chuẩn bị chim trĩ mà bố tôi sẽ mang vào trong mùa săn bắn ở Iowa. Tôi chỉ sử dụng ngực từ những con chim, nhưng bạn cũng có thể sử dụng các phần khác của chim trĩ. Điều...
Tôi đã nhận được công thức này từ em gái của bạn trai tôi. Nó là hoàn toàn tuyệt vời, và rất dễ làm. Dành một chút thời gian để chuẩn bị, và rất nhiều thời gian để tận hưởng! Bạn cũng có thể trang...
Có hai mánh khóe cho công thức thịt cừu Osso buco này: Browning the Lamb Shanks trước khi chúng đi vào nồi nấu chậm và giảm nước sốt trước khi phục vụ. Kết quả là một buco osso mà bạn khó có thể phân...