Trong công thức này, những miếng thịt lợn mềm được nướng với cà chua hầm, hành và nấm. Đây là một cú hích tuyệt vời với gia đình tôi - những miếng sườn rất dễ dàng này luôn tan chảy trong miệng của họ!
Thành phần
1 hành tây
4 miếng thịt lợn không xương cắt dày
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
10 ounce nấm tươi, cắt lát
1 (14 ounce) có thể hầm cà chua, với nước trái cây
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt hành tây thành những lát dày và sắp xếp chúng dưới đáy đĩa thịt hầm. Đặt thịt lợn trên hành tây. Nêm Chop với muối và hạt tiêu để nếm thử.
Che sườn với nấm và đổ cà chua hầm lên tất cả.
Nướng, được bảo hiểm, trong 1 giờ. Tháo nắp và nướng trong 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 4g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 277mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 53mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 797mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại ớt nhồi bông lỗi thời này là một món ăn thoải mái cổ điển. Mẹ tôi thường làm cho họ mọi lúc. Ớt chuông xanh được nhồi với hỗn hợp thịt bò xay và gạo, sau đó được làm nhòe trong nước sốt cà...
Súp khoai tây nướng chậm và kem phong phú này với phô mai cheddar, khoai tây băm và thịt xông khói là thực phẩm thoải mái nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Công thức này là một cái búng tay để đặt cùng với thịt viên đông lạnh, nước sốt BBQ làm sẵn và một lon dứa. Mọi người luôn thích nó phục vụ như một món khai vị trong các bữa tiệc và sân, hoặc gia...
Những hành tây này là nhẹ, dễ làm, và là một món ăn phụ tuyệt vời! Đi tuyệt vời với bít tết, kebab, bánh mì kẹp thịt, v.v. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Cá hồi được ướp và nướng với sự pha trộn của nước sốt Worrouershire và đường nâu mất rất ít nỗ lực và hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút...