Đối với một công thức đơn giản như vậy với rất ít thành phần, hương vị là vô cùng sâu sắc. Hành tây ra kem và là người bạn đồng hành hoàn hảo với xúc xích nướng hoặc nướng. Điều này là tuyệt vời được phục vụ với khoai tây nghiền.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
4 Hành, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng gà
4 liên kết xúc xích thịt lợn
Hướng
Dầu ấm trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy hành tây, và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Khuấy muối và đường. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và nấu 20 phút. Khuấy trong bột, sau đó thêm nước dùng. Khuấy đều. Che, để nắp hơi ajar, và nấu 30 phút.
Trong khi đó, chuẩn bị lò nướng lò nướng.
Đặt xúc xích trên chảo nướng; Đặt dưới gà thịt, và nấu, thỉnh thoảng quay, cho đến khi da có màu nâu sẫm và xúc xích được nấu qua, khoảng 20 phút. Đổ nước sốt hành tây lên xúc xích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 19g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 987mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 250mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Veal Marsala này rất đơn giản để làm nhưng đủ thanh lịch để gây ấn tượng với khách của bạn! Khuấy trong một vài muỗng kem trước khi phục vụ, nếu muốn. Trang trí với cà chua anh đào và rau...
Món ăn bên nướng cà chua tuyệt vời này có vị như pizza mà không có lớp vỏ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 cà chua chín lớn, dày 1/4...
Việc nhồi dứa này làm cho một mặt tuyệt vời với giăm bông. Tôi thường làm món ăn này cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Thành phần...
Falafel rán không khí chay này rất dễ dàng để chuẩn bị và đầy hương vị nhờ các loại thảo mộc tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30...
Người Mexico chỉ thích ăn mọi phần của con bò và đây là một cách tốt để chuẩn bị lưỡi. Bạn có thể nấu lưỡi một ngày trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung...