Đối với một công thức đơn giản như vậy với rất ít thành phần, hương vị là vô cùng sâu sắc. Hành tây ra kem và là người bạn đồng hành hoàn hảo với xúc xích nướng hoặc nướng. Điều này là tuyệt vời được phục vụ với khoai tây nghiền.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
4 Hành, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng gà
4 liên kết xúc xích thịt lợn
Hướng
Dầu ấm trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy hành tây, và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Khuấy muối và đường. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và nấu 20 phút. Khuấy trong bột, sau đó thêm nước dùng. Khuấy đều. Che, để nắp hơi ajar, và nấu 30 phút.
Trong khi đó, chuẩn bị lò nướng lò nướng.
Đặt xúc xích trên chảo nướng; Đặt dưới gà thịt, và nấu, thỉnh thoảng quay, cho đến khi da có màu nâu sẫm và xúc xích được nấu qua, khoảng 20 phút. Đổ nước sốt hành tây lên xúc xích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 19g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 987mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 250mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Sau khi xem xét một số công thức gà nướng, chiên, tôi đã tạo ra món gà nướng cay, ngon, hơi ngọt, giòn này mà không cần thêm muối. Sử dụng giá nấu bên trong món nướng giúp giữ cho gà giòn ở mọi phía...
Cá hồi đơn giản được nấu dưới gà thịt của lò với men teriyaki tự làm. Tôi thực sự thích các cặp hương vị teriyaki tốt với cá hồi nhưng nước sốt teriyaki mua ở cửa hàng rất mỏng và không ở lại mà chạy...
Lớp vỏ này là tuyệt vời cho một chiếc bánh chậu rau! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê muối Cúp rút ngắn 8 muỗng canh nước đá Hướng Lò nhiệt đến 425 độ...
Công thức bông cải xanh và phô mai này là tuyệt vời cho các đầu bếp mới bắt đầu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (10 ounce) Gói hoa cải...
Công thức này làm cho những chiếc bánh dứa dày đặc với cảm giác ngọt ngào hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 12...