Lần tới khi bạn làm một nồi nướng, hãy đặt thịt, rau và chất lỏng còn lại của bạn để sử dụng tốt và đánh chiếc bánh nồi ngon này cho bữa tối vào tối hôm sau.
Thành phần
1 (14,1 ounce) Gói bánh ngọt đôi, tan băng
4 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (14,5 ounce) nước dùng thịt bò
1 dash nước sốt tiêu nóng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc băm nhỏ nồi còn lại
1 cốc khoai tây nấu chín
cốc cà rốt nấu chín
cốc thái hạt lựu hành tây nấu chín
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh
chén ngô đông lạnh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Đặt một lớp vỏ bánh vào chảo bánh và ấn vào vị trí; Đáy và hai bên bằng một cái nĩa. Đặt lớp vỏ bánh thứ hai sang một bên.
Nướng lớp vỏ bánh trong lò đã làm nóng trước trong 3 đến 5 phút; Nó vẫn sẽ dễ chịu để bạn có thể niêm phong nó với lớp vỏ trên cùng sau đó. Hủy bỏ từ lò nướng và nhiệt độ thấp hơn đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đánh trong bột để làm một roux; Nấu và đánh cho đến khi vàng, 3 đến 4 phút. Đánh trứng trong nước dùng thịt bò; Tiếp tục nấu ăn, đánh liên tục, cho đến khi dày, 3 đến 5 phút. Thêm nước sốt tiêu nóng, muối và hạt tiêu.
Khuấy trong nồi nướng, khoai tây, cà rốt, hành tây, đậu Hà Lan và ngô. Đổ vào lớp vỏ bánh nướng một phần và che với lớp vỏ bánh còn lại. Gấp các cạnh của lớp vỏ trên cùng dưới lớp vỏ dưới cùng và nhấn các cạnh lại với nhau để niêm phong. Cắt 3 đến 4 khe ở lớp vỏ trên cùng để cho phép hơi nước thoát ra.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng, 35 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn có nước dùng còn sót lại để nấu nồi nướng, hãy sử dụng tối đa 1 chén nó để thay thế một số nước dùng thịt bò đóng hộp.
Thịt còn lại, cà rốt, hành tây và khoai tây nên được kéo ra khỏi tủ lạnh và được phép đến nhiệt độ phòng và làm mềm một chút trước khi sử dụng, khoảng 15 phút. Bạn có thể nhanh chóng lò vi sóng nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 497 | Calo |
| 33g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 497 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 614mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon! Đây là một chiếc bánh pizza tuyệt vời cho những người đang tìm cách thoát khỏi pizza cơ bản, phô mai và pepperoni. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Công thức ớt nhẹ này nhận được hương vị từ xúc xích xay, cà chua chunky và đậu thận. Đối với một ớt spicier, thay thế salsa nhẹ cho một salsa trung bình đến cao. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức rất ngon, nhưng độc đáo, hoàn hảo cho các bữa tiệc ngày lễ. Vì một số lý do, đàn ông yêu thích những điều này! Tôi đã thấy rằng việc mua thịt viên làm sẵn cắt giảm thời gian...
Mông thịt lợn được ướp trong một sự pha trộn của các loại gia vị, sau đó nướng trên xiên và rắc nước cốt chanh tươi trong công thức Sati Babi này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Ở Nhật Bản, đây được gọi là "Shira-Ae" và được làm bằng hạt vừng trắng nướng trên mặt đất. Tôi đã khuất phục Tahini cho điều đó! Siêu ngon, umami tuyệt vời, và rất tốt cho bạn! Thời gian...