Lần tới khi bạn làm một nồi nướng, hãy đặt thịt, rau và chất lỏng còn lại của bạn để sử dụng tốt và đánh chiếc bánh nồi ngon này cho bữa tối vào tối hôm sau.
Thành phần
1 (14,1 ounce) Gói bánh ngọt đôi, tan băng
4 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (14,5 ounce) nước dùng thịt bò
1 dash nước sốt tiêu nóng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc băm nhỏ nồi còn lại
1 cốc khoai tây nấu chín
cốc cà rốt nấu chín
cốc thái hạt lựu hành tây nấu chín
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh
chén ngô đông lạnh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Đặt một lớp vỏ bánh vào chảo bánh và ấn vào vị trí; Đáy và hai bên bằng một cái nĩa. Đặt lớp vỏ bánh thứ hai sang một bên.
Nướng lớp vỏ bánh trong lò đã làm nóng trước trong 3 đến 5 phút; Nó vẫn sẽ dễ chịu để bạn có thể niêm phong nó với lớp vỏ trên cùng sau đó. Hủy bỏ từ lò nướng và nhiệt độ thấp hơn đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đánh trong bột để làm một roux; Nấu và đánh cho đến khi vàng, 3 đến 4 phút. Đánh trứng trong nước dùng thịt bò; Tiếp tục nấu ăn, đánh liên tục, cho đến khi dày, 3 đến 5 phút. Thêm nước sốt tiêu nóng, muối và hạt tiêu.
Khuấy trong nồi nướng, khoai tây, cà rốt, hành tây, đậu Hà Lan và ngô. Đổ vào lớp vỏ bánh nướng một phần và che với lớp vỏ bánh còn lại. Gấp các cạnh của lớp vỏ trên cùng dưới lớp vỏ dưới cùng và nhấn các cạnh lại với nhau để niêm phong. Cắt 3 đến 4 khe ở lớp vỏ trên cùng để cho phép hơi nước thoát ra.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng, 35 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn có nước dùng còn sót lại để nấu nồi nướng, hãy sử dụng tối đa 1 chén nó để thay thế một số nước dùng thịt bò đóng hộp.
Thịt còn lại, cà rốt, hành tây và khoai tây nên được kéo ra khỏi tủ lạnh và được phép đến nhiệt độ phòng và làm mềm một chút trước khi sử dụng, khoảng 15 phút. Bạn có thể nhanh chóng lò vi sóng nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 497 | Calo |
| 33g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 497 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 614mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Gà băm nhỏ có hương vị làm cho nhồi hoàn hảo cho enchiladas, tacos, burritos, hoặc bất cứ thứ gì bạn thích! Các thành phần zesty như ớt xanh, vôi và thì là nấu cả ngày trong một nồi nấu chậm. Tôi...
Gà chua ngọt và ngọt với một hương vị màu cam. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc nước đá 1 quả trứng muỗng...
Công thức nướng nồi nấu chậm dễ dàng này rất dễ dàng và nhanh chóng để lắp ráp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần Nấu ăn 1 hành tây...
Tôi đã thực hiện công thức oxtail này sau khi thử và sửa đổi rất nhiều công thức nấu ăn khác. Nó thực sự ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút...
Thay đổi mọi thứ bằng cách thêm một số nhiệt vào giăm bông bằng mật ong của bạn. Chỉ một vài phút thời gian của bạn và bạn có thể bỏ đi trong khi nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng của bạn làm...