Mông thịt lợn được ướp trong một sự pha trộn của các loại gia vị, sau đó nướng trên xiên và rắc nước cốt chanh tươi trong công thức Sati Babi này.
Thành phần
1 muỗng canh rau mùi đất
1 muỗng canh hạt thì là
thìa muối
Teaspoon Dầu thực vật
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 pound thịt lợn nướng, cắt thành các khối 1 1/2 inch
cốc thái lát hành tây
cốc nước tương
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Gừng
3 Limes, cắt thành nêm
Hướng
Trong một bát thủy tinh hoặc đĩa, trộn lẫn nhau, thì là, thì là, muối, dầu và hạt tiêu. Thêm khối thịt lợn và khuấy vào áo khoác. Để đứng trong 20 phút. Thêm hành tây, nước tương, đường nâu, nước tương và gừng; Khuấy để pha trộn. Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm để có kết quả tốt nhất.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ. Thịt lợn hình khối lên tám xiên. Loại bỏ hành tây.
Nấu trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, thường xuyên thốt lên với nước ướp còn lại. Thỉnh thoảng quay cho đến khi nấu qua, khoảng 15 phút. Phục vụ rắc nước cốt chanh để nếm thử. Loại bỏ bất kỳ ướp không sử dụng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 224 | Calo |
| 13g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 224 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 873mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp tươi và kem này rất dễ làm, và chứa đầy nấm xắt nhỏ thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bơ 1...
Những chiếc bánh khoai tây với khoai tây tức thời là giòn, giòn và ngon. Chúng không gì khác hơn là khoai tây nghiền lạnh ngay lập tức được định hình thành patties và có màu nâu trong bơ. Một rắc của...
Gumbo hải sản này mất một thời gian, nhưng cũng đáng để đầu tư. Phục vụ trên gạo trắng hạt dài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Dì Jerre của tôi đã giành được vị trí thứ ba với công thức này trong nồi nấu chậm St. Louis trong vài tháng qua! Chúng tôi tự hào, tự hào, tự hào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng...
Đây là ớt gà tây mà tôi đã thực hiện để cạnh tranh trên fooduel.blogspot.com. Nó không quá cay, với kết cấu và hương vị tốt. Để làm dày ớt này, bạn có thể thêm gấp đôi lượng chorizo và hầm nước sốt...