Lasagna này được làm bằng khoai tây thay cho mì. Sự pha trộn hoàn hảo của rau tươi, phô mai và sốt cà chua!
Thành phần
10 khoai tây nhỏ màu đỏ, cắt lát mỏng
10 cà rốt trẻ, cắt lát
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
Hành tây Vidalia, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc lá rau bina bé
chén phô mai hun khói băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (14 ounce) Jar vodka marinara
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart.
Trong một bát vừa, ném cà rốt, ớt chuông, hành tây, tỏi và rau bina. Trong một bát riêng, trộn lẫn nhau với phô mai gouda, phô mai mozzarella và phô mai cheddar sắc nét. Để qua một bên.
Đặt hai lớp khoai tây thái lát vào đáy của đĩa thịt hầm đã chuẩn bị. Nêm khoai tây với một ít muối và hạt tiêu. Trên cùng với một lớp hỗn hợp rau bina, và đổ khoảng 1/2 chén nước sốt lên tất cả. Rắc với một số hỗn hợp phô mai. Lặp lại layering với khoai tây, rau, nước sốt và phô mai còn lại, kết thúc bằng phô mai trên đầu.
Nướng được phủ trong 35 phút trong lò đã làm nóng trước. Tháo nắp, và nướng thêm 10 phút nữa cho đến khi đỉnh có màu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 642 | Calo |
| 17g | Mập |
| 99g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 642 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 862mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 99g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 40% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 89mg | 444% |
| Canxi 560mg | 43% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 2058mg | 44% |
Bạn cũng có thể thích
Một thành phần bí mật hàng đầu (salsa verde) mang đến cho nước sốt hợp nhất này một yếu tố khác sẽ khiến bạn nói, ooo-mami! Phục vụ như một loại nước chấm cho nhãn dán nồi, cuộn trứng hoặc gà rán. Sử...
Tôi đã có cái này trong một nhà hàng và đưa ra một công thức tuyệt vời để bắt chước nó. Món súp này là lemony và đầy hương vị thì là tuyệt vời. Nó làm cho một khóa học đầu tiên phổ biến và là một...
Tôi đã nhận được công thức bánh burger cá này từ đồng nghiệp của tôi và yêu thích nó. Sau đó, tôi đã làm nó cho bạn trai của tôi, và bây giờ anh ấy là người yêu thích nó. Bạn có thể ăn đồng bằng này...
Crepes có thể được ăn bởi những người không khoan dung với gluten. Chúng có thể được sử dụng cho chất độn ngọt hoặc mặn. Chúng có thể được thực hiện trước thời hạn và hâm nóng lại khi cần thiết...
Được sử dụng như một loại nước sốt, mưa phùn hoặc nước chấm, nước sốt tỏi kem này với bơ rất dễ dàng và linh hoạt. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 quả bơ rất chín từ Mexico Cup đồng...