Lasagna này được làm bằng khoai tây thay cho mì. Sự pha trộn hoàn hảo của rau tươi, phô mai và sốt cà chua!
Thành phần
10 khoai tây nhỏ màu đỏ, cắt lát mỏng
10 cà rốt trẻ, cắt lát
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
Hành tây Vidalia, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc lá rau bina bé
chén phô mai hun khói băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (14 ounce) Jar vodka marinara
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart.
Trong một bát vừa, ném cà rốt, ớt chuông, hành tây, tỏi và rau bina. Trong một bát riêng, trộn lẫn nhau với phô mai gouda, phô mai mozzarella và phô mai cheddar sắc nét. Để qua một bên.
Đặt hai lớp khoai tây thái lát vào đáy của đĩa thịt hầm đã chuẩn bị. Nêm khoai tây với một ít muối và hạt tiêu. Trên cùng với một lớp hỗn hợp rau bina, và đổ khoảng 1/2 chén nước sốt lên tất cả. Rắc với một số hỗn hợp phô mai. Lặp lại layering với khoai tây, rau, nước sốt và phô mai còn lại, kết thúc bằng phô mai trên đầu.
Nướng được phủ trong 35 phút trong lò đã làm nóng trước. Tháo nắp, và nướng thêm 10 phút nữa cho đến khi đỉnh có màu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 642 | Calo |
| 17g | Mập |
| 99g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 642 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 862mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 99g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 40% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 89mg | 444% |
| Canxi 560mg | 43% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 2058mg | 44% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức tráng men miso này có Barramundi, một con cá nhẹ, bong tróc, trắng mà bạn có thể sẽ thấy ngày càng nhiều hơn do danh tiếng của nó là một loại hải sản thân thiện với môi trường bền vững. Nó...
Muyện trứng này với bơ, feta và ô liu là một yêu thích trong gia đình tôi. Đó là truyền thống sáng chủ nhật của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục...
Bơ bí ngô rất ngon trên bánh quy nóng hoặc cuộn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 pint Thành phần 1 cốc gói bí ngô xay...
Mẹ tôi đã cho tôi công thức này. Đó là một yêu thích thời thơ ấu! Crabby, cheesy, ngon! Bạn có thể đóng băng hỗn hợp nếu bạn muốn, sau đó làm tan băng và sử dụng khi cần thiết. Thời gian chuẩn bị...
Tôi yêu cách thay đồ này linh hoạt. Băng nước này rất ngon trên salad, trong salad gà, hoặc với rau cắt. Tôi sử dụng nó trong rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau như một chất kết dính trang nhã. ...