Salad khoai tây yêu thích của tôi!
Thành phần
5 khoai tây
2 muỗng canh giấm
Teaspoon đường trắng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 hành tây, băm nhỏ
2 muỗng canh gherkin ngâm, băm nhỏ
Nước sốt salad kem (chẳng hạn như Miracle Whip)
4 quả trứng luộc, cắt thành nêm, chia
2 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc như mong muốn
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút; Để ráo nước và rửa sạch bằng nước lạnh để nguội. Hủy bỏ và loại bỏ da khoai tây. Lát khoai tây.
Đánh giấm, đường, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn; Thêm khoai tây, hành tây và gherkin xắt nhỏ. Khuấy salad trộn vào hỗn hợp. Gấp 3/4 nêm trứng vào hỗn hợp. Trang trí với các nêm trứng còn lại và rau mùi tây. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 6g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 527mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 710mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Làm những thứ này cho con gái tôi một ngày nào đó. Cô ấy thích chúng hơn những người mua ở cửa hàng, và tôi thích biết cô ấy đang ăn gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Salad mì ống cà vạt này với nước sốt Ý rất dễ làm, và mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 15 Thành...
Một món salad dưa chuột tươi mát với một quả hồ trăn đặc biệt. Nó nhận được những đánh giá tuyệt vời, ngay cả từ những người thường không quan tâm đến dưa chuột! Rất dễ dàng để chuẩn bị, và hoàn hảo...
Ánh sáng và mùa hè và tươi và tuyệt vời! Đây là một biến thể của California trên món salad Caprese truyền thống rất dễ dàng và chết vì! Tốt nhất khi sử dụng các thành phần tươi và chín, ví dụ như khu...
Đây là một món salad rất đơn giản, ngon miệng! Bạn có thể điều chỉnh tất cả các phần công thức phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất...