Salad khoai tây yêu thích của tôi!
Thành phần
5 khoai tây
2 muỗng canh giấm
Teaspoon đường trắng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 hành tây, băm nhỏ
2 muỗng canh gherkin ngâm, băm nhỏ
Nước sốt salad kem (chẳng hạn như Miracle Whip)
4 quả trứng luộc, cắt thành nêm, chia
2 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc như mong muốn
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút; Để ráo nước và rửa sạch bằng nước lạnh để nguội. Hủy bỏ và loại bỏ da khoai tây. Lát khoai tây.
Đánh giấm, đường, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn; Thêm khoai tây, hành tây và gherkin xắt nhỏ. Khuấy salad trộn vào hỗn hợp. Gấp 3/4 nêm trứng vào hỗn hợp. Trang trí với các nêm trứng còn lại và rau mùi tây. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 241 | Calo |
| 6g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 241 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 527mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 710mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Chuẩn bị sẵn sàng để có một kỳ nghỉ gia đình đến bãi biển? Khởi động sự nhiệt tình của Kiddos bằng cách phục vụ họ một bữa trưa theo chủ đề đại dương. Đó là một cách tốt để lén lút trong một số rau...
Một món ăn bên ngọt ngào của đậu xanh, đậu Hà Lan, ngô và pimentos. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Đừng lo lắng! Nó không thực sự là đại bàng! Đây là một món salad macaroni khuỷu tay dễ dàng mà dì tôi làm. Mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Bánh sandwich Monte Cristo này với các lát phô mai giăm bông, gà tây và Thụy Sĩ được nhúng trong hỗn hợp trứng và sữa và chiên thành màu nâu vàng. Một sự thay thế nóng cho bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ...
Salad khoai tây, thịt xông khói và hành tây này thực sự ngon hơn vào ngày thứ hai khi nó được hâm nóng lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng...