Công thức cheesy này là tuyệt vời cho bất kỳ loại thời tiết và bất kỳ loại bữa ăn nào. Nó là tuyệt vời như một phần còn lại, nếu có bất kỳ còn lại. Trang trí với phô mai, bit thịt xông khói, bánh mì, hoặc thậm chí thêm bông cải xanh vào công thức cho một vòng xoắn khác.
Thành phần
2 muỗng canh bơ thực vật
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
6 cốc khoai tây gọt vỏ và thái hạt lựu
4 cốc nước dùng gà
4 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh bột ngô
cốc nước
2 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Trong nồi lớn, làm nóng bơ hoặc bơ thực vật trên lửa vừa. Thêm cần tây và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm.
Thêm khoai tây và nước dùng, và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm.
Khuấy trong sữa, và nêm muối và hạt tiêu. Hòa tan bột ngô trong 1/4 cốc nước, và từ từ khuấy vào súp. Đun sôi trong 1 phút, và sau đó chuyển nhiệt thành trung bình thấp. Khuấy trong 2 cốc phô mai, và tiếp tục khuấy cho đến khi nó tan chảy. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 389 | Calo |
| 20g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 389 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 1283mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 468mg | 36% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 787mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối thân thiện, không có gluten này dày đặc và ẩm ướt. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 lát Thành phần 1 Phục vụ bình...
Hầu hết mọi người đều yêu thích hương vị của nước muối gà tây nam mặn này. Tôi đã sử dụng nước muối trong nhiều năm khi làm gà tây và gà. Sau khi thử một số công thức nấu ăn, cuối cùng tôi đã giải...
Fudge Fudge Frosting cho sô cô la Frosted Marshmallow Cookies. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (1 ounce) Squares Sôcôla không đường cốc bơ 1 cốc bánh kẹo 'đường 1 lòng trắng trứng 1...
Nếu bạn từng thích một món cà ri chứa nhiều hơn chỉ rau, thì hãy thử công thức Quorn này - thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời! Được phục vụ tốt nhất với gạo Pilau/Basmati. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những ức gà hương thảo nhanh chóng và dễ dàng này chứa đầy hương vị đặc biệt. Ham và tỏi ướp được làm sáng bằng nước chanh. Đó là một thử thách phải thử cho mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...