Công thức thịt hầm khoai tây chiên đơn giản này rất tuyệt với thịt gà, thịt lợn hoặc bít tết.
Thành phần
7 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
Gói 1 (10 ounce)
1 cốc kem chua
cốc bơ
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
2 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm khoai tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và nghiền.
Kết hợp khoai tây nghiền, rau bina, kem chua, bơ, hành lá, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Muỗng vào món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Đầu với phô mai và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 17g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 766mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 24mg | 120% |
| Canxi 208mg | 16% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 1138mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây nướng này rất ẩm và đầy hương vị. Vì tôi yêu thích thực phẩm với nhiều hương vị và gia vị, công thức này chắc chắn là một người chiến thắng! Thời gian chuẩn bị...
Tôi tìm thấy công thức này và nó nghe rất tốt, nhưng nó phục vụ 100! Tôi đã điều chỉnh để phục vụ 4 và sử dụng các thành phần chúng tôi thích, và kết quả rất tuyệt! Tôi đã được phép để làm lại, và...
Đây là một công thức thú vị, dễ dàng và ngon miệng cho những người thường không thích cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Trong khi lớn lên, bà ngoại Ba Lan-Nga của tôi, sống cùng gia đình, đã làm cho những miếng thịt nhỏ này khá thường xuyên và họ là một gia đình yêu thích. Đây là bản tái hiện của tôi, từ những gì tôi...
Hà Lan mắt đen với gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc đậu đen khô 1 muỗng...