Một bữa ăn chính tuyệt vời mà đơn giản để ném cùng nhau. Một chiếc bánh bánh phồng chứa đầy thịt gà, bông cải xanh, ớt đỏ, hành tây, thì là, hạnh nhân được trơn và một vài thành phần khác với Mayo giữ tất cả lại với nhau. Có thẻ công thức sẵn sàng cho khách của bạn, vì họ sẽ muốn công thức!
Thành phần
Nấu ăn
4 chén gà deli thái hạt lựu
1 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
1 cốc mayonnaise (như Hellman's)
1 cốc hoa cải xanh xắt nhỏ
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp ớt chuông đỏ xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
3 muỗng canh hạnh nhân được trơn
3 muỗng canh
1 (17 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
1 quả trứng
1 muỗng cà phê nước
1 nhúm muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt dưới đáy và các cạnh của chảo nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp thịt gà, hỗn hợp phô mai Mexico, mayonnaise, bông cải xanh, hành tây, ớt chuông đỏ, tỏi, hạnh nhân và thì là trong một bát lớn.
Cuộn các tấm bánh ngọt trên một bề mặt bột cho đến khi tất cả các mặt có kích thước dài hơn 3 inch so với đáy chảo đã chuẩn bị. Đặt 1 tờ vào dưới cùng của chảo và dựa vào hai bên. Đổ thịt gà đều trên lớp vỏ dưới cùng. Trên cùng với lớp vỏ thứ hai, gấp các đầu giữa chảo và lớp vỏ dưới cùng. Pinch vỏ với nhau để niêm phong.
Đánh trứng bằng nước và muối trong bát; Chải hỗn hợp trên lớp vỏ trên cùng. Cắt lỗ thông hơi vào đầu để hơi nước thoát ra.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Hai muỗng cà phê thì là sấy khô có thể được thay thế cho thì là thì là.
Nếu không nướng ngay lập tức, hãy làm lạnh chiếc bánh ngay sau khi chải bằng nước rửa trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 47g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 411mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 137mg | 11% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi là một cử nhân nấu ăn cho 2 người bạn cùng phòng khác, đây là một 'đêm tiệc' cho chúng tôi! Tất cả chúng ta thực sự thích nó. Thịt lợn được mô phỏng trong một loại kem chua và nước...
Một yêu cầu Valentine từ vợ tôi đã dẫn đến món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói mì ống khô...
Đây là thực phẩm thoải mái yêu thích của Mỹ-macaroni mềm, nước sốt phong phú và seesy và một lớp phủ vụn giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 15 Năng...
Tất cả các hương vị ngon của một hải sản sôi với ít nỗ lực hơn. Chỉ cần nướng hải sản của bạn trong lò trong nước sốt bơ hương vị. Phục vụ với bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Những khoai tây nướng hai lần này đã diễn ra một cách đập tan trong một bữa tiệc. Dễ dàng thực hiện (nếu bạn không bận tâm đến việc chờ đợi), trông và nếm thử ấn tượng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...