Còn gì tuyệt hơn một chiếc bánh gà? Một chiếc bánh gà gà phủ một chiếc bánh phồng bong tróc!
Thành phần
1 (17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
cốc bơ
hành tây trung bình, băm nhỏ
1 cây cần tây, thái lát
chén bột
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon cần tây hạt giống
1 cốc sữa
2 cốc nước dùng gà
Ức gà nấu chín 1 pound, khối
1 (12 ounce) Gói rau trộn đông lạnh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Lăn ra 1 tờ bánh phồng vào một hình vuông 11 inch. Nhấn vào một món bánh 9 inch, cắt thêm bánh ngọt và chích kỹ bằng một cái nĩa. Nhấn một tờ giấy nhôm ngay trên bánh ngọt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt phồng lên và màu nâu vàng, khoảng 25 phút. Lấy ra khỏi lò, loại bỏ giấy bạc và đặt sang một bên.
Trong khi đó, tan chảy tốt hơn trong một cái chảo trên lửa vừa thấp và nấu hành tây và cần tây cho đến khi mềm và mờ, khoảng 5 phút. Thêm bột, muối, hạt tiêu và hạt cần tây. Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp giống như dán.
Từ từ thêm sữa vào chảo trong khi khuấy liên tục, khoảng 5 phút. Tiếp tục khuấy và từ từ thêm nước dùng một chút. Nấu cho đến khi dày, 7 đến 10 phút, liên tục khuấy. Thêm thịt gà và rau đông lạnh. Nấu cho đến khi rau được làm tan, 3 đến 5 phút.
Đổ hỗn hợp gà vào vỏ bánh phồng trước. Lăn ra một tấm bánh ngọt thứ hai vào một hình vuông 11 inch và đặt lên trên hỗn hợp gà. Cắt thêm bánh ngọt và các cạnh uốn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt có màu nâu nhạt, 45 đến 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 620 | Calo |
| 45g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 620 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 847mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 67mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh burger thịt bò nạc này được nêm để hoàn thiện không giống bất kỳ burger nào khác. Nó sẽ giữ cho họ yêu cầu công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là công thức rất dễ dàng, với gạo Basmati và đậu xanh. Nó rất nhẹ và thơm, và tuyệt vời như một món ăn phụ, hoặc cho những đứa trẻ kén chọn không thích đậu Hà Lan của chúng. Từ 'matar' có...
Món sốt cà chua tươi sáng, đầy màu sắc (zucchini xoắn ốc) đơn giản và được đóng gói với hương vị và tôm ... (tất nhiên). Bạn rất có thể giữ những thành phần này trong phòng đựng thức ăn và nhà bếp...
Đây là công thức đáng kinh ngạc nhất cho quả acorn bong két táo. Tôi làm cho nó mỗi Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Tôi đã cố gắng làm nước sốt cà chua cay từ cà chua tươi và món súp này là kết quả. Chúng tôi nghĩ rằng đó là một người chiến thắng. Nếu bạn đun sôi trong 45 phút nữa, không được bảo hiểm, bạn sẽ nhận...