Bánh mì kéo này là một bữa sáng mặn hoặc công thức bánh mì ăn sáng là một sự thay thế ngon miệng cho bữa sáng ngọt ngào truyền thống hoặc bánh mì brunch.
Thành phần
3 (10 ounce) lon bột bánh quy lạnh (như Pillsbury Grands!)
Xúc xích bữa sáng 1 pound mặt đất
1 (4,5 ounce) có thể thái hạt lựu, thoát nước
1 chén phô mai colby-jack nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Đặt sang một bên để nguội hoàn toàn.
Mở bánh quy và cắt mỗi phần thành.
Trộn các miếng bánh quy, xúc xích, ớt xanh và phô mai colby-jack cùng nhau trong một bát lớn và đổ vào một cái chảo ống. Nhấn hỗn hợp xuống một chút để đảm bảo không có túi khí.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 đến 35 phút, phủ bằng giấy nhôm trong khi nướng nếu màu nâu trên cùng quá nhanh.
Lấy bánh mì ra khỏi lò và để ngồi khoảng 5 phút trước khi bật lên một tấm phục vụ. Để ngồi thêm 5 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 467 | Calo |
| 28g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 467 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 1551mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 54mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn đã từng chọn hoặc mua một ULU, nghĩ rằng bạn sẽ nướng, làm khoai tây chiên, v.v., và ngày hôm sau, nó thực tế là một công thức bánh mì hoàn hảo (ULU) để thử. Hoặc nếu bạn bị buộc phải ăn Ulu...
Bánh mì hoa Phục sinh này là một loại bột phong phú, phong phú được xoắn thành những bông hoa xinh đẹp, sau đó chứa đầy mứt để làm một món ăn suy đồi. Kéo nó thành cánh hoa để phục vụ. Thời gian...
Bạn có thể làm điều này phía trước. Hoặc quấn tacos vào đêm hôm trước hoặc hâm nóng với bánh tortillas vào sáng hôm sau. Nước sốt taco cũng tốt trên chúng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 19...
Làm thịt xông khói cắt dày giòn trong lò và không bao giờ chiên nữa! Bạn có thể sử dụng thịt xông khói mỏng thông thường, chỉ cần điều chỉnh thời gian nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Một chiếc bánh nướng nhẹ và bơ với một hương vị gừng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh nướng...