Một thay thế ngon cho ớt truyền thống, được làm bằng thịt lợn, gạo hoang, đậu trắng và ớt đỏ Mexico đích thực. Làm cho nó dễ dàng trong một nồi nấu chậm.
Thành phần
1 (1 1/2 pound) Thịt lợn toàn phần
Cup Red Chile dán
1 muỗng nước sốt nóng
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê bột ớt
1 (16 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (16 ounce) Nước dùng gà có thể natri thấp
1 (16 ounce) có thể có ít đậu Bắc có thể
6 lát thịt xông khói, cắt thành các mảnh 1 inch
Cup gạo hoang dã
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc hạt tiêu jalapeno thái hạt lựu
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Hướng
Đặt thịt lợn vào một nồi nấu chậm. Trộn bột ớt đỏ, nước sốt nóng, thì là và bột ớt với nhau trong một bát nhỏ. Chà hỗn hợp bột chile trên thịt lợn.
Nước sốt cà chua, nước dùng gà, đậu, thịt xông khói, gạo hoang dã, hành tây và hạt tiêu jalapeno với nhau trong một bát lớn; Đổ vào nồi nấu chậm, thịt lợn phủ.
Nấu ở mức thấp cho đến khi hương vị được kết hợp, 9 đến 10 giờ. Lấy thịt lợn nấu chín ra khỏi nước sốt và cắt nhỏ bằng 2 dĩa. Quay trở lại nồi nấu chậm và trộn đều.
Phục vụ cá nhân hàng đầu với phô mai monterey jack cắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 703mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 180mg | 14% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 817mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn Pháp ngọt ngào và rối rắm với hương vị tinh tế của ớt chuông và pimientos được nhấn mạnh bởi hương vị của dầu ô liu. Nếu bạn thích tính nhất quán thay đồ dày hơn, hãy sử dụng 1 chén...
Cocktail này có tất cả các tác phẩm cho một Negroni truyền thống ngoại trừ món này được làm bằng rượu vang sủi tăm thay vì rượu gin. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...
Một công thức tuyệt vời khen ngợi bà tôi. Muffins có hương vị như bánh rán bánh .... yummm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành...
Những chiếc bánh nướng xốp bơ đậu phộng này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc bột mì đa...
Ngọt ngào, trái cây, mặn và cay. Nước sốt này hét lên mùa hè trong mọi khía cạnh. Nó có hương vị tươi, trái cây của dâu cũng như các ghi chú cay, cay bổ sung cho bất cứ thứ gì được nướng vào một BBQ...