Công thức này là một cách tốt đẹp để sử dụng hết một số bí ngô mà chúng tôi có sẵn. Phục vụ nó cho một người thực sự thích bí ngô (bản thân tôi) và một người không, và cả hai đã thực sự thích nó! Có đủ hương vị mà bí ngô làm cho nó được biết đến, nhưng không quá nhiều đến nỗi nó áp đảo hương vị hoặc kết cấu Alfredo. Công thức làm đủ để ném với một nấu chín 12 oz. hộp mì ống.
Thành phần
2 muỗng bơ
9 lá cây xô thơm
1 cốc kem đánh bông nặng
1 cốc bí ngô xay nhuyễn
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy lá cây xô thơm trong bơ nóng cho đến khi bơ lấy hương vị cây xô thơm, khoảng 5 phút.
Đánh kem, bí ngô, nhục đậu khấu, quế và phô mai parmesan vào bơ; Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Đối với nước sốt mỏng hơn, hãy sử dụng sữa thay vì kem. Công thức làm đủ để ném với một hộp mì ống 12 ounce nấu chín.
Một số người có thể muốn loại bỏ lá cây xô thơm trước khi phục vụ vì chúng có thể khá mạnh, nhưng không cần thiết nếu bạn thích chúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 29g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 231mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một bồn tắm nhanh trong nước sôi cung cấp cho bạn những quả trứng gây nhiễu hoàn hảo-và trong khi trứng của bạn nguội trong bồn nước đá, bạn có thể làm nước sốt, được nạp với các thành phần tương tự...
Tốt nhất nếu nấu chín trong nồi nấu chậm trong vài giờ, nhưng có thể được thực hiện ít nhất là hai trên bếp. Có thể bị đóng băng để sử dụng sau này. Thực sự tuyệt vời trên gà Parmesan. Cũng làm việc...
Một công thức bánh nướng cơ bản nhanh chóng với các thành phần kỳ nghỉ truyền thống ... điều trị tuyệt vời cho buổi sáng Giáng sinh! Phục vụ ấm với bơ và trà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Mast và hương vị, nhưng không quá ngọt. Những chiếc bánh nướng xốp ngon này là một yêu thích của gia đình! Thêm một chút gừng nếu bạn đang cảm thấy thích phiêu lưu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức bánh mì khỉ này là sự pha trộn của hai công thức nấu ăn hiện có. Ý tưởng là lịch sự của công văn St. Louis Post. Đó là một bánh mì khỉ ngọt với một thành phần đặc biệt - thịt xông khói mặn...