Một công thức tuyệt vời mà bạn có thể làm trước và ướp qua đêm. Nếu bạn thích sườn nướng của bạn một chút về mặt cay, bạn sẽ thích những xương sườn này! Tuyệt vời với salad khoai tây và đậu nướng.
Thành phần
2 pound thịt lợn spareribs, cắt thành các miếng kích thước phục vụ
2 chanh, nước ép
1 (16 ounce) Nước sốt Jar Picante
cốc đường nâu
cốc nước sốt nướng
3 tép tỏi, băm nhỏ
3 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 ớt jalapeno tươi, băm nhỏ
1 chén hành tây đỏ băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
2 muỗng kim loại tiêu đỏ nghiền (tùy chọn)
Hướng
Đặt xương sườn vào nồi lớn với đủ nước để che, và đun sôi. Khuấy trong nước cốt chanh. Nấu sườn 1 giờ, cho đến khi thịt mềm. Để ráo nước, và đặt trong túi nhựa lớn.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, trộn nước sốt picante, đường nâu, nước sốt nướng, tỏi, mù tạt, nước sốt Worrouershire, ớt jalapeno và hành tây. Nêm với muối và hạt tiêu. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi 30 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên. Đổ xương sườn trong túi nhựa. Niêm phong túi, và xương sườn ướp 8 giờ, hoặc qua đêm, trong tủ lạnh.
Làm nóng trước vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Đặt xương sườn trên vỉ nướng, và loại bỏ ướp còn lại. Mùa sườn với mảnh ớt đỏ, và nấu 10 đến 20 phút, quay một lần, cho đến khi nâu và giòn.
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 608 | Calo |
| 32g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 608 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 1975mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 61mg | 306% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 758mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời, làm đầy nhà của bạn với súp gà-anoma-to-drool-for, dễ dàng. Nó nấu càng lâu, nó càng tốt. Điều tốt nhất được tạo ra bởi mẹ tôi, nhưng phần còn lại của chúng tôi có thể làm cho bản fax...
Đây là công thức của tôi cho cuộn quế, bánh dính, v.v. Nó mang lại cho các cuộn một cú đấm chua đặc trưng tương phản tốt với sự lấp đầy và phủ sương ngọt. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 35...
Một công thức thay đồ cổ điển của Pháp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 chén dầu ô liu Cúp sốt cà chua...
Chuẩn bị những món salad này một lần và ăn trong tuần! Hãy chắc chắn để đóng gói rau bina vào mỗi bình và chúng sẽ tươi cả tuần. Sử dụng thêm rau bina nếu cần thiết. Một cách sử dụng tuyệt vời cho...
Công thức Frittata rau bina này là một món trứng dễ dàng chứa đầy rau bina, giăm bông, ớt chuông, hành tây và phô mai cho một lựa chọn ăn sáng ngon và nhanh chóng được làm ngay trong một cái chảo. ...