Thỏa mãn cảm giác thèm ăn của bạn với bánh mì yến mạch bí ngô thịnh soạn, có hương vị này hoàn hảo cho mùa thu. Một tách trà chai đi tuyệt vời với bánh mì này.
Thành phần
Chết dầu thực vật
4 quả trứng
1 (15 ounce) có thể 100% bí ngô tinh khiết
cốc đường trắng
cốc đường nâu
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh quế mặt đất
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
3 cốc bột mì đa dụng
1 cốc yến mạch cán thời trang cũ, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ hai chảo ổ 8x4 inch.
Khuấy dầu, trứng và bí ngô trong một bát lớn. Khuấy trong đường trắng và nâu, bột nở, muối, quế, đinh hương và hạt nhục đậu khấu cho đến khi kết hợp tốt. Đánh trong bột và 1 1/2 cốc yến mạch.
Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị; Rắc ngọn với 1/4 cốc yến mạch còn lại. Nhấn yến mạch nhẹ vào đầu bột.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao được chèn vào giữa một ổ bánh được ra sạch, 40 đến 45 phút. Để nguội trong 15 phút trước khi cắt.
Ghi chú của Cook
Tôi sử dụng hỗn hợp bột của các phần bằng nhau bột mì, mầm lúa mì và yến mạch để thêm hương vị và mật độ cho hầu hết các công thức nấu ăn của tôi. Nó cũng hoạt động tuyệt vời trong bánh mì này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 8g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 22 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 212mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món trứng được lấy cảm hứng từ Tây Ban Nha, với cà chua anh đào và chorizo Tây Ban Nha xào trong dầu ô liu trước khi thêm trứng. Đây là một món ăn brunch khác nhau, nhưng đủ nhanh để làm gần...
Hoe Cake là một loại bánh mì phía nam được nấu trong một cái chảo sắt, giống như bánh ngô. Công thức bánh cuốc này bắt nguồn từ bà cố của tôi. Cha tôi đã thực hiện công thức này trong nhiều năm, và...
Smoothie cải xoăn, dứa và rượu vang chuối này có vị giống như dứa và chuối - nó chỉ có màu xanh lá cây tươi sáng. Đừng sợ cải xoăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2...
Điều này làm cho một khởi đầu lành mạnh cho bất cứ ngày nào! Trong thực tế, đây là một điều tốt cho bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh...
Nhân đôi bí ngô bằng cách thêm bia bí ngô đặt một chút xoắn trên công thức bánh mì bí ngô điển hình của bạn. Bia bí ngô và hạt chia tạo ra một loại bánh mì cực kỳ ẩm và có hương vị. Thật là vui khi...