Một món thịt hầm rau bina nhanh và dễ dàng với kem súp nấm mà cả gia đình sẽ thưởng thức.
Thành phần
2 (10 ounce) Các gói rau bina băm nhỏ đóng băng, tan băng và thoát nước
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (6 ounce) hành tây chiên có thể, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp rau bina, phô mai kem, súp nấm và 1/2 hành tây chiên; trộn đều. Chuyển hỗn hợp vào đĩa thịt hầm 2 quart và rắc hành tây chiên còn lại.
Nướng trong 20 phút, hoặc cho đến khi nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 31g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 748mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 158mg | 12% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt viên dày dạn nung nướng với nước sốt hành tây kiểu Pháp phong phú và đứng đầu với phô mai gruyere tan chảy làm cho bữa ăn này phù hợp để tổ chức khách. Phục vụ chúng với mì trứng hoặc một số...
Protein được thêm vào từ đậu đen bổ sung sự tăng cường chất xơ và cũng cho phép bạn sử dụng ít gà xay trong biến thể có ý thức ngân sách này trên bữa ăn tối taco truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 25...
Nó không dễ dàng hơn nhiều so với đôi cánh ngọt ngào ba chữ. Một sự kết hợp của marmalade cam và nước sốt ớt ngọt tạo nên một số đôi cánh gây nghiện nhất mà bạn từng có. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Công thức ức gà nhồi đơn giản này cần các thành phần tối thiểu và nhanh chóng để làm. Anh trai tôi, chị dâu tương lai và cháu gái là những người đầu tiên dùng thử và đưa ra những đánh giá tích cực...
Chúng tôi có một nhà hàng xinh xắn gần đó và đơn đặt hàng đầu tiên của tôi là crpe Riviera gà của họ. Đây là phiên bản của tôi. Phiên bản nhà hàng không có portobellos nhưng tôi thấy chúng là một bổ...