Đây là một món thịt hầm nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ yêu thích, đặc biệt là những người kén ăn!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 nhúm tỏi tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (32 ounce) gói tots, tan băng
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (10,75 ounce) có thể vắt sữa
1 nhúm tỏi tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Thịt bò nghiền thành một chảo nướng 9x13 inch. Rắc thịt bò với bột tỏi, muối và hạt tiêu. Che thịt bò với Tater Tots.
Trong một bát, khuấy súp nấm, súp cần tây và sữa. Đổ hỗn hợp súp lên các tots và thịt bò và rắc thêm bột tỏi.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 30g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1385mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 734mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Con thịt gà và bánh bao này là thức ăn thoải mái tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound...
Bánh mì này vẫn tươi lâu hơn bất kỳ bánh mì trắng 'tiêu chuẩn' nào chúng tôi đã thử. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 2 pound...
Đây là món súp hoàn hảo cho một buổi tối lạnh lẽo hoặc một buổi chiều mùa thu. Tôi đã được yêu cầu cho công thức này nhiều lần, nó luôn luôn là một niềm vui đám đông! Đó là một chút cay, nhưng kem...
Tôi yêu ngô chowder. Công thức mạnh mẽ này là nồng nhiệt và làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 tai...
