Sau khi có những con tôm này làm món khai vị tại một nhà hàng, tôi đã cố gắng nhân đôi chúng. Ăn kèm với bánh mì để lau bơ tỏi thêm!
Thành phần
cốc bơ
2 tép tỏi, băm nhỏ
6 Tôm lớn được bóc vỏ và khử trùng (21 đến 25 mỗi lb)
6 nấm, thân cây bị loại bỏ
2 muỗng canh phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đun nóng bơ và tỏi trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi bơ bắt đầu bong bóng. Khuấy trong tôm và nấu cho đến khi chúng chỉ chuyển sang màu hồng, khoảng 3 phút. Đặt một con tôm vào mỗi nắp nấm, và đặt vào một món nướng nhỏ. Muỗng bơ tỏi vào mũ nấm, và rắc từng miếng phô mai mozzarella.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấm mềm và phô mai vàng và sủi bọt, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 17g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 202mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 209mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ch sườn thịt cừu tự làm với nước sốt bạc hà. Rất dễ dàng để làm và đầy hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Một người bạn đã nói về việc thử những thứ này vào kỳ nghỉ và tôi đã phải thử tái tạo chúng ở nhà. Là người Úc, tôi không chắc chúng xác thực như thế nào, nhưng chúng chắc chắn là ngon. Thời gian...
Nấm Portabello, rau bina, pho mát và penne kết hợp để làm một món thịt hầm ngon - hoàn hảo cho bữa tối gia đình hoặc một bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Tôm và sò trong nước sốt bơ gừng với cà rốt và tỏi tây xắt nhỏ. Ngon phục vụ với gạo basmati đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Tôi đã thực hiện điều này sau khi thử các phương pháp khác nhau trong một vài năm. Tất cả đã đến với nhau rất tốt. Hương vị và kết cấu là tuyệt vời. Bạn thực sự cần thêm nước ở cuối và không sợ rằng...