Công thức Gà Divan này với Mayo là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa. Gia đình tôi thích công thức này. Con tôi thích nó vì bông cải xanh được giấu dưới tất cả thịt gà và phô mai!
Thành phần
2 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ
2 nửa ức gà không xương nấu chín, băm nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cup mayonnaise
1 muỗng cà phê nước chanh
1 chén phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trải bông cải xanh ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch. Đầu với gà.
Khuấy cùng với súp ngưng tụ, mayonnaise và nước chanh trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt; Đổ gà lên. Rắc phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và nâu nhạt, 35 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 24g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 743mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 184mg | 14% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt rất mềm và ẩm và nước sốt rất hương vị. Thay vì nướng nó trong lò, tôi sử dụng nồi áp suất của mình. Điều này là tuyệt vời với khoai tây nghiền, gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Hoàn toàn ngon và dễ dàng South Ấn Độ Curry. Một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi. Tôm nấu trong gia vị, hành tây kem và nước sốt dựa trên cà chua với hương vị dừa tinh tế. Tôi đã sử dụng...
Nướng zucchini nhồi tươi ra khỏi lò. Zucchini lớn đóng gói đầy thịt, nước sốt và phô mai làm một món ăn ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4...
Tôm ngon trong nước sốt chanh tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 ớt chuông đỏ, Julienned đập tôm nấu chín lớn, bóc vỏ và khử...
Gia đình tôi đã sửa chữa quinoa một thời gian và đây là một trong những sáng tạo yêu thích của chúng tôi! Một sự thay thế tuyệt vời cho mì ống mà bạn có thể cảm thấy tuyệt vời. Ngoài ra, đây là một...