Gia đình tôi thích những hương vị này trong công thức gà balsamic và mozzarella tươi từ trang web này. Tôi đã biến nó thành một món salad với kết quả tuyệt vời.
Thành phần
1 (16 ounce) Chai Light Balsamic Vinaigrette Salad Nước sốt
8 Gà đấu thầu
1 (6 ounce) Gói mũ Portobello được cắt lát
2 trái tim của rau diếp romaine, băm nhỏ
2 hành lá, cắt chéo theo đường chéo
1 quả cà chua anh đào, cắt thành quý
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Cốc cắt lát cây húng quế tươi
Hướng
Kết hợp 1/3 chai nước sốt balsamic balsamic với thịt gà trong một cái bát. Quăng nấm thái lát với 1/3 chai mặc quần áo trong một bát riêng. Đặt trước 1/3 chai còn lại. Cho phép đấu thầu gà và nấm ướp trong ít nhất 30 phút.
Làm nóng trước lò nướng của lò nướng và đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt.
Loại bỏ các đấu thầu gà và nấm từ nước xốt, và thoát ra ngoài. Đun với gà và nấm cho đến khi gà có màu nâu và nấu qua, 5 đến 8 phút. Lấy gà và nấm ra khỏi nhiệt, và cắt thịt gà thành miếng có kích thước cắn.
Để phục vụ, chia rau xà lách xắt nhỏ giữa bốn đĩa, và trên cùng với thịt gà và nấm nướng. Rắc từng tấm với cà chua anh đào, phô mai mozzarella và lá húng quế thái lát; Phục vụ với nước sốt vinaigrette còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 23g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1335mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 40mg | 201% |
| Canxi 282mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 856mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này kết hợp với nhau trong một snap, và tất cả đều nấu trong nồi tức thì! Hãy chà xát sẽ tạo ra một chút khói, nấu thịt thăn của bạn trong vài phút, sau đó kết thúc với một lớp men để mưa...
Harira là một món súp Ma -rốc nổi tiếng, và đây là phiên bản ăn chay (và thuần chay!) Lượng nước có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào độ dày bạn muốn. Tôi thích món súp này khá đặc và nuôi dưỡng, vì...
Sự lộn ngược này Ham Loaf sử dụng tuyệt vời của Ham kỳ nghỉ còn sót lại! Đó là một sự pha trộn ngon của giăm bông, đường nâu và dứa, với một lớp phô mai Thụy Sĩ tan chảy ở giữa ... yum! Mỗi miếng cắn...
Kem nặng và tất cả trừ 1 muỗng bơ được bỏ qua từ món ăn này, và kem phô mai và sữa chua Hy Lạp được sử dụng ở vị trí của chúng. Một lát thịt xông khói được sử dụng để thêm một chút phong phú và mùi...
Món thịt gà tikka masala đích thực này theo một công thức gia đình cũ. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần...