Bạn đã bao giờ cảm thấy nhàm chán với bánh mì thịt chưa? Tôi cũng vậy! Lấy một công thức cổ điển và làm cho nó pop! Bạn có thể nhét nó với bất cứ thứ gì và làm cho nó vui vẻ và thú vị!
Thành phần
1 bình xịt nấu ăn
1 hành tây
1 ớt chuông xanh
1 ớt chuông đỏ
1 quả ớt chuông vàng
2 pound thịt bò xay
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
12 bánh quy muối bị nghiền nát
cốc đường nâu
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh gà
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nêm gia vị bít tết montreal
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen cho nếm
Cúp sốt cà chua, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x11 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Cắt 3/4 mỗi hành tây, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ và ớt chuông vàng thành những lát mỏng. Dice còn lại 1/4 hành tây và ớt.
Hỗn hợp thịt bò xay, hành tây thái hạt lựu và ớt, sốt cà chua, bánh quy nghiền, đường nâu, trứng, nước sốt Worrouershire, gà, dầu ô liu, gia vị bít tết, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Trải 1/2 hỗn hợp thịt bò vào đáy của món nướng đã chuẩn bị. Thịt hàng đầu với hành tây thái lát và ớt, để lại một đường viền 1 inch. Trải hỗn hợp thịt bò còn lại lên rau, nhét ở hai bên để niêm phong rau ở trung tâm của bánh mì thịt. Đổ sốt cà chua lên trên đỉnh của bánh mì thịt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 25g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 898mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 81mg | 407% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 706mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự kết hợp của thịt bò xay nạc và giấm táo làm cho công thức Joe cẩu thả này hơi ngọt và hơi chua, được làm ngay trong nồi tức thì của bạn. Thưởng thức! Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15...
Sau nhiều lần thử, cuối cùng tôi đã tạo ra một loại bánh ngô tuyệt vời mà bạn sẽ không bao giờ đoán được là không có gluten. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung: 10...
Chúng ta không được ăn nhiều thực phẩm giống hệt với những gì người La Mã cổ đại sẽ ăn, đó là một trong những thứ khiến Farro rất vui. Họ phải có nấm và kem lên men hồi đó, vì vậy thật dễ dàng để...
Một món gà tuyệt vời đầy rau. Bạn có thể có nó cho bữa tối tối nay, hoặc đóng băng nó sau này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Gạo bông cải xanh đông lạnh là một sự thay thế tuyệt vời cho gạo thông thường. Fried trong dầu mỡ thịt xông khói cho hương vị và phủ lên trên các miếng thịt xông khói giòn cho giòn làm cho món này...