Bạn đã bao giờ cảm thấy nhàm chán với bánh mì thịt chưa? Tôi cũng vậy! Lấy một công thức cổ điển và làm cho nó pop! Bạn có thể nhét nó với bất cứ thứ gì và làm cho nó vui vẻ và thú vị!
Thành phần
1 bình xịt nấu ăn
1 hành tây
1 ớt chuông xanh
1 ớt chuông đỏ
1 quả ớt chuông vàng
2 pound thịt bò xay
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
12 bánh quy muối bị nghiền nát
cốc đường nâu
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh gà
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nêm gia vị bít tết montreal
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen cho nếm
Cúp sốt cà chua, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x11 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Cắt 3/4 mỗi hành tây, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ và ớt chuông vàng thành những lát mỏng. Dice còn lại 1/4 hành tây và ớt.
Hỗn hợp thịt bò xay, hành tây thái hạt lựu và ớt, sốt cà chua, bánh quy nghiền, đường nâu, trứng, nước sốt Worrouershire, gà, dầu ô liu, gia vị bít tết, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Trải 1/2 hỗn hợp thịt bò vào đáy của món nướng đã chuẩn bị. Thịt hàng đầu với hành tây thái lát và ớt, để lại một đường viền 1 inch. Trải hỗn hợp thịt bò còn lại lên rau, nhét ở hai bên để niêm phong rau ở trung tâm của bánh mì thịt. Đổ sốt cà chua lên trên đỉnh của bánh mì thịt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 25g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 898mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 81mg | 407% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 706mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Món đậu escarole và cannellini này có hương vị phong phú và kem. Nó cũng được phục vụ tốt nhất với bánh mì Ý giòn ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Bít tết súp lơ dày được tẩm hummus và phủ ô liu, ớt đỏ rang và men dinh dưỡng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Công thức này chỉ sử dụng ba ức gà là rất kinh tế và siêu ngon! Con tôi thích nó và chúng vô cùng kén chọn. Gà chỉ tan chảy trong miệng của bạn và rất hương vị! Bánh mì tỏi và salad phù hợp với bữa...
Một loại phẳng lên men tự nhiên, xốp, không có gluten từ Ethiopia được làm từ bột teff và nước, sử dụng men hoang dã để lên men trong vài ngày. Sau đó, nó được nấu chín như một chiếc bánh crepe và...
So với các phương pháp khác để chuẩn bị Gumbo, phương pháp này tương đối nhanh chóng và đơn giản. Tuy nhiên, kết quả là hàng đầu và chắc chắn sẽ làm hài lòng. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20...