Đã đi tìm thứ gì đó để ướp thịt lợn của tôi và xuất hiện ngắn. Quay trở lại chế độ chờ cũ của mẹ mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Thưởng thức! Anh tôi thích dứa/nước cam ... đi hình!
Thành phần
1 cốc nước cam
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 muỗng canh đường nâu
2 Chop thịt lợn cắt trung tâm không xương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng.
Trong một bát, trộn nước cam, mù tạt dijon và đường nâu. Đặt các miếng thịt lợn vào đĩa nướng đã chuẩn bị, và đổ hỗn hợp nước cam lên trên sườn.
Nướng 20 phút trong lò đã được làm nóng trước, ở nhiệt độ bên trong tối thiểu 145 độ F (63 độ C).
Đổ chất lỏng ướp còn lại vào chảo và nấu trên lửa vừa cho đến khi giảm khoảng 1/2. Đổ trên các sườn nấu chín để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 6g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 421mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 62mg | 310% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 609mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Chất làm đầy kem phô mai này có thể được sử dụng trong bánh mì ngọt, kolachkes và bím tóc hoặc thậm chí được thả ở trung tâm của bánh cupcake sô cô la. Nó có vị như bánh pho mát, và mọi người đều...
Tôi đã phát triển món súp này khi cố gắng tìm ra để làm với thức ăn thừa trong bữa tối Lễ Tạ ơn. Nó rất ngon và sẽ biến thức ăn thừa bữa tối của gà tây thành một món ăn mới thú vị. Bạn có thể sử dụng...
Ngón thịt bò ngon với nước sốt hành tây đỏ ngọt được phục vụ trên mì. Món ăn này thậm chí còn được làm ấm tốt hơn vào ngày hôm sau. Nó đi du lịch tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Salad này luôn luôn là một hit. Mọi người đều thích nó! Có thể được làm lạnh 2 đến 3 giờ trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một burrito thuần chay rất đơn giản có hương vị Fajita rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 Burritos Thành phần 2 muỗng...