Đã đi tìm thứ gì đó để ướp thịt lợn của tôi và xuất hiện ngắn. Quay trở lại chế độ chờ cũ của mẹ mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Thưởng thức! Anh tôi thích dứa/nước cam ... đi hình!
Thành phần
1 cốc nước cam
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 muỗng canh đường nâu
2 Chop thịt lợn cắt trung tâm không xương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng.
Trong một bát, trộn nước cam, mù tạt dijon và đường nâu. Đặt các miếng thịt lợn vào đĩa nướng đã chuẩn bị, và đổ hỗn hợp nước cam lên trên sườn.
Nướng 20 phút trong lò đã được làm nóng trước, ở nhiệt độ bên trong tối thiểu 145 độ F (63 độ C).
Đổ chất lỏng ướp còn lại vào chảo và nấu trên lửa vừa cho đến khi giảm khoảng 1/2. Đổ trên các sườn nấu chín để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 6g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 421mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 62mg | 310% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 609mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức có nghĩa là được chia sẻ, đặc biệt là bởi những người yêu thích hoặc những người bắt đầu một mối quan hệ mới được hình thành. Nó nhanh chóng và dễ dàng và để lại thời gian cho...
Ngọt và cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá bánh nướng xốp Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng...
Bữa sáng thịnh soạn Bữa sáng Bữa sáng Bành Bột yến mạch được làm bằng yến mạch nhanh là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20...
Tacos cay với gà tây ít chất béo có hương vị nóng bỏng, sử dụng khoai mỡ để tạo cho nó một sự thay đổi đáng ngạc nhiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Cocktail này có tất cả các tác phẩm cho một Negroni truyền thống ngoại trừ món này được làm bằng rượu vang sủi tăm thay vì rượu gin. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...