Tôi đã chuyển đổi công thức đậu nướng tuyệt vời của mẹ tôi cho nồi ngay lập tức. Tôi thường phải đợi hơn 40 phút khi nó nấu trong lò, nhưng tôi yêu nó rất nhiều, tôi đã chuyển đổi công thức để nấu trong nồi ngay lập tức!
Thành phần
8 lát thịt xông khói, băm nhỏ
2 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
Cúp sốt cà chua
6 muỗng canh đường nâu
muỗng cà phê bột mù tạt khô
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm thịt xông khói và nấu cho đến khi nâu và giòn nhưng không bị đốt cháy, khoảng 6 phút. Chuyển thịt xông khói vào một tấm nướng được lót bằng khăn giấy. Cho phép dầu mỡ để thoát nước.
Đổ một số chất lỏng từ đậu, làm sạch ít nhất 1 inch từ đỉnh của lon, nhưng để lại một ít chất lỏng. Thêm đậu và chất lỏng còn lại, sốt cà chua, đường nâu và mù tạt vào chậu tức thì. Trộn trong thịt xông khói. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 3 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 6g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 988mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 477mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn rất ngon. Tốt với thịt thuần hóa và thịt ngỗng hoang dã, vì nó sẽ loại bỏ hương vị trò chơi hoang dã. Công thức tuyệt vời có thể nấu ăn cả ngày khi bạn đang làm việc. Khi hoàn thành, nó...
Chữ ký của bà tôi nghiền khoai tây. Khoai tây nghiền siêu kem phủ phô mai tan chảy. Yum! Nếu tôi phải chọn một thực phẩm để ăn cho đến hết đời, đó sẽ là cái này. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu...
Măng tây chiên chảo với một ít chanh và bạc hà. Yum! Phục vụ như một món ăn phụ hoặc ném mì ống với một ít nước chanh, dầu ô liu và bạc hà cho một bữa tối ăn chay dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đây là một loại ớt rất thịnh soạn và ngon miệng với nấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ...
Một món chowder miền Nam thực sự dễ dàng cho một bữa ăn năm mới hoặc buổi tối mùa đông lạnh. Phục vụ nó với một món salad xanh và bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời...