Bisque tôm hùm kem này rất dễ làm. Điều chỉnh các loại gia vị phù hợp với sở thích cá nhân của bạn. Bạn cũng có thể thay thế kem cho một phần của nửa rưỡi. Chicken Stock sẽ hoạt động nếu bạn không thể nhận được cổ phiếu tôm hùm.
Thành phần
6 muỗng bơ
6 muỗng canh bột mì đa dụng
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 cốc nửa rưỡi
1 cốc cổ phiếu tôm hùm
3 cốc thịt tôm hùm nấu chín
3 muỗng canh bột cà chua
3 muỗng canh hành tây băm nhỏ
3 muỗng canh cần tây băm
1 muỗng cà phê ớt bột
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon hải sản gia vị (như Old Bay)
1 cốc kem
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy bột, muối biển, muối cần tây và hạt tiêu đen vào bơ. Dần dần khuấy nửa rưỡi vào hỗn hợp, cẩn thận rằng không có hình dạng. Thêm cổ phiếu tôm hùm; Khuấy. Giảm nhiệt xuống thấp và sôi, khuấy liên tục, cho đến khi súp bắt đầu đặc lại, khoảng 15 phút.
Tôm hùm khuấy, bột cà chua, hành tây, và cần tây vào súp; Nêm paprika, húng tây và gia vị hải sản. Tiếp tục nấu súp để làm nóng hành tây và cần tây, khoảng 10 phút. Thêm kem; Khuấy. Nấu cho đến khi nóng, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 427 | Calo |
| 34g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 427 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 21g | 106% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 683mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 528mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bà của bạn không có sự rung chuyển về điều này! Tham gia nhấp chuột! Tôi biết ... hạt anh túc ?! Nó, tuy nhiên, làm cho một món ăn trực quan tuyệt đẹp! Bạn có thể làm cho việc nhồi này dễ dàng đến...
Ham Gravy là một phần ngon miệng của bữa ăn yêu thích của tôi: giăm bông nướng với khoai tây nghiền. Vì vậy, nhiều người đã nói với tôi rằng họ chưa bao giờ có nước thịt. Chàng trai, họ đang bỏ lỡ...
Được làm bằng mì spaghetti squash, đây là một twist tuyệt vời (và khỏe mạnh) trên spaghetti truyền thống. Món ăn này rất linh hoạt, thêm nhiều rau hoặc thịt trong bất kỳ sự kết hợp nào sẽ hoạt động...
Con rể tôi làm nấm xào tốt nhất; Và bây giờ, tôi cũng vậy! Ăn chúng nóng ra khỏi chảo; Họ không hâm nóng tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Vòng xoắn rất ngon cho spaghetti squash. Điều này sẽ phục vụ bốn như một món chính với bánh mì giòn, hoặc nhiều hơn là một bên cho món thịt yêu thích của bạn. Thức ăn thừa hâm nóng lại rất tốt. Thời...