Công thức miền Nam cũ này phù hợp với tất cả các loại bữa ăn. Đặc biệt là vào những ngày lễ. Nó luôn được yêu cầu trong tất cả các bữa ăn ngày lễ, và không bao giờ còn lại! Đây là một công thức rất dễ dàng để chuẩn bị.
Thành phần
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
cốc kem chua
1 cốc bơ hoặc bơ thực vật, tan chảy
2 quả trứng
1 (12 ounce) gói Muffin Muffin
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp ngô nguyên hạt, ngô kiểu kem, kem chua, bơ tan chảy hoặc bơ thực vật, trứng đánh và hỗn hợp bánh nướng xốp ngô. Trộn đều và đổ vào một chảo nướng 9x13 inch.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 852mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một taco gà xoắn trên lasagna cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lasagna 9x9 inch Thành phần 4 ức gà không xương...
Món ăn này đã sử dụng tốt thức ăn thừa của tôi. Một số thịt gà, giăm bông, mì và phô mai, và bạn đã ăn tối. Hãy thử thêm bất cứ thứ gì thức ăn thừa bạn có thể có trong tủ lạnh của bạn. Thời gian...
Nhanh chóng, dễ dàng và Verrrry tốt. Các khối bouillon thực vật, được thay thế cho gà, sẽ làm cho đây là một niềm vui ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Công thức salad khoai tây yêu thích của tôi. Feta và cà chua khô mặt trời làm cho nó ra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục...
Một cách tuyệt vời để đánh bại nhiệt và sử dụng các loại rau dồi dào từ khu vườn của bạn. Phục vụ với mì ống hoặc bánh mì. Bạn có thể thay thế 1 chén rượu hoặc 1 cốc nước bằng 2 muỗng canh giấm cho...