Thịt bò và bắp cải corned là một bữa ăn truyền thống cho may mắn vào ngày đầu năm mới. Đây là một bước ngoặt hiện đại trên một truyền thống cũ.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta đóng gói
4 ounces thịt bò cắt nhỏ
4 ounce dưa cải bắp
3 ounces băm phô mai Thụy Sĩ
3 ounces nghìn salad đảo salad
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống dây nơ khi nhọt, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua miếng thịt mà cắn, khoảng 12 phút; làm khô hạn.
Trộn mì ống, thịt bò ngô, dưa cải bắp, phô mai Thụy Sĩ và hàng ngàn đảo trong một cái bát cho đến khi phủ đều.
Ghi chú của Cook:
Tôi có lát thịt bò deli càng mỏng nhất có thể, sau đó cắt cuộc gặp gỡ cắt lát. Điều này mang lại cho tôi thịt bò xáo trộn.
Nếu bạn mua phô mai Thụy Sĩ trong một khối và cắt nó thì điều này sẽ tốt hơn so với cắt bỏ phô mai thái lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 248 | Calo |
| 8g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 248 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hoàn toàn để chết cho! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 ounce phô mai gorgonzola, sụp đổ muỗng cà phê oregano khô 1 tỏi tỏi, nghiền...
Salad nếm ánh sáng với orzo, bông cải xanh, ô liu, hạt thông, parmesan và feta. Phần đệm hoàn hảo cho các loại thịt nướng. Có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Thức ăn thừa rất ngon vào ngày hôm sau...
Bơ đậu phộng kiểu cũ và marshmallow sammies! Hương vị tuyệt vời, khác thường của bánh sandwich này là tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ của một đứa trẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng...
Salad mùa hè ngon và nhẹ với rau diếp romaine, thịt gà băm nhỏ và rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc rau diếp romaine xắt...
Cà tím rang lành mạnh và sảng khoái lây lan hoặc nhúng. Trang trí với cà chua và ô liu và ăn nó với một lát bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng...