Đây là một loại bánh mì nhanh, hương vị rất dễ làm. Thật tuyệt với một tách cà phê ngon!
Thành phần
Cup đông lạnh quả mâm xôi không đường, tan băng
1 chuối chín
1 cốc bột mì đa dụng
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 chén đường trắng
2 quả trứng
cốc dầu thực vật
muỗng cà phê chiết xuất chanh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf.
Nghiền mâm xôi trong một cái bát với một cái nĩa; Nhấn quả mâm xôi thông qua rây để loại bỏ hạt. Mash chuối trong một bát khác với một cái nĩa.
Kết hợp bột mì, quế, baking soda, muối và nhục đậu khấu trong một cái bát. Đánh bại đường, trứng, quả mâm xôi, chuối và dầu thực vật trong một cái bát có máy trộn điện đặt ở mức thấp cho đến khi mịn, 2 đến 3 phút. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp mâm xôi cho đến khi bột chỉ được làm ẩm; Khuấy trong chiết xuất chanh. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 1 giờ. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 136mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối đi đến vùng nhiệt đới với việc bổ sung dứa và hạt macadamia. Tuyệt vời với cà phê vào buổi sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ với một ly sữa vào buổi chiều. Những ổ bánh này cũng đóng băng...
Tôi đã nhận được điều này trong lớp kinh tế nhà của tôi! Đó là công thức đầu tiên của tôi và bạn tôi, chúng tôi đã làm cùng nhau. Điều tồi tệ nhất tiếp tục xảy ra là khi chúng ta đốt lớp men chanh...
Chồng người sành ăn vừa chớm nở của tôi đã phát minh ra vào một buổi sáng này như là một mặt hoàn hảo cho món trứng tráng thịt cua cua tuyệt vời của anh ấy! Không thể chờ đợi để phục vụ nó cho khách...
Chúng tôi đang làm bánh ra khỏi zucchini và gọi nó là bánh mì. Đây là một ổ bánh cực kỳ đẹp và ngon miệng; Không đề cập đến siêu nhanh và dễ thực hiện. Trong thực tế, trong kinh doanh, đây là những...
Tôi yêu xúc xích ăn sáng, nhưng hầu hết các thương hiệu mua ở cửa hàng đều có nhiều calo và chất béo và không thân thiện với chế độ ăn uống. Hãy thử phiên bản hơi ngọt này được làm bằng xi -rô cây...