Bánh kếp Thụy Điển mỏng và ngon. Phục vụ với bơ lingonberry, nutella hoặc topping yêu thích của bạn.
Thành phần
Cúp mứt lingonberry
cốc bơ tan chảy
2 cốc sữa
4 quả trứng
2 muỗng bơ tan chảy
3 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì đa dụng, rây
2 muỗng canh đường trắng
1 muối Dash
Hướng
Đánh mứt lingonberry và 1/4 cốc bơ tan chảy trong một cái bát để làm topping.
Đánh sữa, trứng, 2 muỗng bơ tan chảy và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng.
Đánh bột, đường và muối với nhau trong một bát riêng. Đổ dần dần vào hỗn hợp sữa; Đánh bột cho đến khi mịn.
Múc 1/2 cốc bột lên một cái chảo bơ nhẹ hoặc chảo crepe trên lửa vừa. Xoay chảo để phết bột. Nấu cho đến khi trên cùng trông khô, khoảng 2 phút. Quay bằng thìa; Tiếp tục nấu cho đến khi vàng nhạt, thêm 1 đến 2 phút nữa. Đặt trên một cái đĩa; Trải với topping và cuộn bánh kếp. Lặp lại với các bột còn lại và topping.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 17g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 161mg | 54% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sinh tố nhanh và lấp đầy với màu hồng đậm và kết cấu kem phong phú. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 sinh tố Thành phần cốc roll yến mạch 1...
Bánh mì chuối ngon và ẩm này có ít chất béo, nhiều vitamin, nhiều chất xơ và tất cả xung quanh tốt cho bạn. Một cú hích lớn giữa những người bạn và gia đình có ý thức về sức khỏe của tôi! Hãy thoải...
Nếu bạn thích khoai lang, bạn sẽ thích sự thay đổi này trên ol 'yam mà bạn có thể ăn cho bữa sáng hoặc bất kỳ thời điểm nào khác trong ngày! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Công thức trẻ em Hà Lan này làm cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc món tráng miệng cuối cùng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 muỗng bơ 3...
Công thức này cho 6 cuộn quế phù hợp cho bữa sáng hoặc nghỉ cà phê! Chỉ sử dụng hai thành phần cho bột, bạn có thể cuộn chúng và chuẩn bị sẵn sàng trong vòng chưa đầy một giờ. Chúng ngon có hoặc...