Bánh kếp Thụy Điển mỏng và ngon. Phục vụ với bơ lingonberry, nutella hoặc topping yêu thích của bạn.
Thành phần
Cúp mứt lingonberry
cốc bơ tan chảy
2 cốc sữa
4 quả trứng
2 muỗng bơ tan chảy
3 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì đa dụng, rây
2 muỗng canh đường trắng
1 muối Dash
Hướng
Đánh mứt lingonberry và 1/4 cốc bơ tan chảy trong một cái bát để làm topping.
Đánh sữa, trứng, 2 muỗng bơ tan chảy và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng.
Đánh bột, đường và muối với nhau trong một bát riêng. Đổ dần dần vào hỗn hợp sữa; Đánh bột cho đến khi mịn.
Múc 1/2 cốc bột lên một cái chảo bơ nhẹ hoặc chảo crepe trên lửa vừa. Xoay chảo để phết bột. Nấu cho đến khi trên cùng trông khô, khoảng 2 phút. Quay bằng thìa; Tiếp tục nấu cho đến khi vàng nhạt, thêm 1 đến 2 phút nữa. Đặt trên một cái đĩa; Trải với topping và cuộn bánh kếp. Lặp lại với các bột còn lại và topping.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 17g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 161mg | 54% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra sinh tố matcha này vì tôi không có đủ trái cây và rau. Tôi yêu carbs và tôi yêu thịt. Vào mùa hè, quá nóng để nấu ăn. Tôi sống ở Nhật Bản và tôi không có hệ thống sưởi trung tâm. Công...
Bánh mì này ẩm và sô cô la, với vẻ ngoài gọn gàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường trắng 2 quả trứng 1 cốc zucchini nghiền cốc nước 1 muỗng cà phê chiết xuất vani...
Chúng được thiết kế để là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số bí ngô. Ăn với bơ mật ong và xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Cả gia đình tôi - trong độ tuổi từ 1 đến 65 - yêu thích cái quiche này! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 quiches 9 inch...
Chuối làm cho món sữa lắc băng giá này ngon và bổ dưỡng. Nó ngon tuyệt. Yêu thích của một đứa trẻ! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 5 Thành phần 2 chuối...