Tuyệt vời trên bất kỳ món ăn Mexico. Tôi sử dụng bất kỳ nước sốt phô mai còn sót lại để làm enchiladas.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 muỗng canh bột ngô
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 chén phô mai Cheddar vụn
2 muỗng canh kem phô mai
1 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị taco
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Đánh trứng trong bột ngô cho đến khi dán hình thành, 30 giây đến 1 phút. Đánh trong sữa dần dần cho đến khi mịn, 1 đến 2 phút. Đun nhỏ lửa cho đến khi đặc thành sự nhất quán của nước sốt, khoảng 2 phút.
Đánh phô mai cheddar, phô mai kem, gia vị taco và nước sốt nóng vào hỗn hợp sữa cho đến khi mịn, thêm 1 đến 2 phút. Thêm nhiều sữa khi cần thiết cho tính nhất quán mong muốn. Giữ ấm cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 11g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 174mg | 13% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này khỏe mạnh hơn với ngao chowder có ít calo hơn và ít chất béo bão hòa hơn so với ban đầu. Súp lơ xay nhuyễn và khoai tây giữ cho nó kem trong khi lá cần tây và vỏ chanh cân bằng từng miếng...
Ức gà được phủ mù tạt cay và vụn bánh mì dày dạn để niêm phong trong nước ép, sau đó nướng trong bơ chanh để có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Nốt Thái này là tuyệt vời cho thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò ướp! Bạn tôi từ Thái Lan đã cho tôi công thức này! Tôi tìm thấy hầu hết các thành phần của tôi tại một chợ phương Đông. Bạn sẽ sử dụng...
Đây là món ăn kỳ nghỉ yêu thích của tôi! Nó giữ tốt và là một thực phẩm tuyệt vời để mang đến cho các cuộc họp mặt kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút...
Điều này có rất nhiều hương vị khác nhau đang diễn ra, và là một món súp rất đặc biệt để phục vụ khách của bạn. Nóng cay đến từ hạt tiêu trắng, và chua đến từ giấm. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...