Tuyệt vời trên bất kỳ món ăn Mexico. Tôi sử dụng bất kỳ nước sốt phô mai còn sót lại để làm enchiladas.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 muỗng canh bột ngô
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 chén phô mai Cheddar vụn
2 muỗng canh kem phô mai
1 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị taco
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Đánh trứng trong bột ngô cho đến khi dán hình thành, 30 giây đến 1 phút. Đánh trong sữa dần dần cho đến khi mịn, 1 đến 2 phút. Đun nhỏ lửa cho đến khi đặc thành sự nhất quán của nước sốt, khoảng 2 phút.
Đánh phô mai cheddar, phô mai kem, gia vị taco và nước sốt nóng vào hỗn hợp sữa cho đến khi mịn, thêm 1 đến 2 phút. Thêm nhiều sữa khi cần thiết cho tính nhất quán mong muốn. Giữ ấm cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 11g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 174mg | 13% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salad thịt xông khói thịt xông khói này được đóng gói đầy đủ protein và làm đủ để phục vụ đám đông, nhưng có thể được thu nhỏ lại dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Tôi thích làm bánh nướng trứng này cho đồng nghiệp của tôi vào tuần trước khi tất cả chúng tôi cất cánh trong năm và đóng cửa văn phòng. Tôi cũng mang theo một thùng trứng để được sử dụng làm kem...
Đây là một trong những món súp yêu thích của tôi !!! Tôi thích đến các nhà hàng Việt Nam, nhưng vì tôi đã nghĩ ra món súp này, chúng tôi ở lại !!! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây là một tương ớt Nam Ấn Độ theo truyền thống được phục vụ với Idlis hoặc Dosa, bánh kếp gạo nổi tiếng của Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3...
Nếu bạn yêu thích nước sốt pizza nhưng ghét hương vị hoặc chất phụ gia trong cửa hàng mua, công thức này là dành cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ...