Công thức tôm nướng nướng này là một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi. Công thức không chính xác lành mạnh, nhưng nó là tuyệt vời và nuôi sống rất nhiều người. Đó là một món ăn phổ biến ở Louisiana. Bạn có thể cắt nó làm đôi cho một bữa tối gia đình.
Thành phần
Tôm trung bình 5 pounds, có vỏ
2 pound bơ
1 củ hành ngọt vừa, băm nhỏ
8 tép tỏi, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng nêm gia vị creole creole
2 muỗng canh hương thảo khô
hạt tiêu đen cho nếm
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê nước chanh tươi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Sắp xếp tôm trong một lớp duy nhất trong nhiều món nướng như bạn cần. Để qua một bên.
Làm tan chảy 1/2 cốc bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi, cần tây, rau mùi tây, gia vị creole và hương thảo. Nấu và khuấy trong vài phút, cho đến khi hành tây mềm. Thêm phần còn lại của bơ và nấu cho đến khi tan chảy trên lửa nhỏ. Khuấy trong hạt tiêu, nước sốt Worrouershire và nước chanh. Đổ hỗn hợp này lên tôm để tôm bị ngập hoàn toàn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi tôm có màu hồng, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1148 | Calo |
| 97g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 1148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 97g | 125% |
| Chất béo bão hòa 59g | 297% |
| Cholesterol 675mg | 225% |
| Natri 1606mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 219mg | 17% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 790mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn mệt mỏi với BLT, hãy thử BBPT. Basil Pesto là một bổ sung tuyệt vời cho thịt xông khói và cà chua trên bánh sandwich này. Trong mùa hè, khi bạn có nhiều húng quế hơn bạn biết phải làm gì, hãy...
Tất cả bạn bè của tôi đều yêu thích món salad dưa hấu ngon, tươi mát này, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ thêm nó làm công thức đầu tiên của tôi. Nó được lấy cảm hứng từ một công thức khác ở đây, nhưng...
Salad bông cải xanh và súp lơ này là món salad bữa tối yêu thích. Tôi phục vụ mặc quần áo ở bên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 6 lát...
Bánh sandwich cá ngừ này mà không có mayo là một sự thay thế tốt cho món salad cá ngừ ướt sũng hàng ngày. Thật tuyệt vời trên bánh mì ngũ cốc nguyên hạt với cheddar tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 10...
Một chiếc alt Att có mặt mở và ngon lành trên một chiếc bánh muffin tiếng Anh nguyên hạt. Thưởng thức món này cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối - hoặc giống như một món ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị...