Công thức tôm nướng nướng này là một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi. Công thức không chính xác lành mạnh, nhưng nó là tuyệt vời và nuôi sống rất nhiều người. Đó là một món ăn phổ biến ở Louisiana. Bạn có thể cắt nó làm đôi cho một bữa tối gia đình.
Thành phần
Tôm trung bình 5 pounds, có vỏ
2 pound bơ
1 củ hành ngọt vừa, băm nhỏ
8 tép tỏi, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng nêm gia vị creole creole
2 muỗng canh hương thảo khô
hạt tiêu đen cho nếm
Cup nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê nước chanh tươi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Sắp xếp tôm trong một lớp duy nhất trong nhiều món nướng như bạn cần. Để qua một bên.
Làm tan chảy 1/2 cốc bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi, cần tây, rau mùi tây, gia vị creole và hương thảo. Nấu và khuấy trong vài phút, cho đến khi hành tây mềm. Thêm phần còn lại của bơ và nấu cho đến khi tan chảy trên lửa nhỏ. Khuấy trong hạt tiêu, nước sốt Worrouershire và nước chanh. Đổ hỗn hợp này lên tôm để tôm bị ngập hoàn toàn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi tôm có màu hồng, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1148 | Calo |
| 97g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 1148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 97g | 125% |
| Chất béo bão hòa 59g | 297% |
| Cholesterol 675mg | 225% |
| Natri 1606mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 219mg | 17% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 790mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Vui vẻ và lấp đầy, Sloppy Joes là giải pháp hoàn hảo cho bữa ăn tối nhanh chóng trước khi lái xe cho bọn trẻ luyện tập hoặc diễn tập. Ẩm ướt, thịt và thỏa mãn những chiếc bánh sandwich ngon miệng này...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó khác biệt và khác biệt để mang đến một món nướng mùa hè, bạn đã tìm thấy công thức hoàn hảo. Không có gluten, không có sữa và ăn chay. Việc thiếu các thành phần...
Kiến trúc sư cảnh quan Senga và người chồng đầu bếp của cô David kỷ niệm những ngày đầu tiên của mùa hè với một công thức salad mùa hè dâu dễ dàng sử dụng các thành phần từ mái nhà màu xanh lá cây ăn...
Thanh trượt thịt bò là một phiên bản nhỏ của một chiếc bánh hamburger. Một mẹo nhỏ giúp bạn có được tất cả các kích thước giống nhau để chúng nấu đều và trông rất chuyên nghiệp. Thực hiện một vài bài...
Mẹ tôi bắt đầu làm món salad ngọt ngào này vài năm trước và ngay khi tôi thử nó, tôi chỉ phải lấy công thức. Đây là phiên bản của tôi, nhưng có thể đa dạng theo nhiều cách khác nhau bởi vì tất cả là...