Lớn lên ở chân đồi của Bắc Carolina và thưởng thức BBQ Đông Bắc Carolina, chúng tôi luôn có món thịt nướng hoặc Red Slaw ăn kèm với thịt lợn kéo của chúng tôi. Kết cấu cay, giòn của bắp cải ướp đưa BBQ lên một tầm cao mới. Phục vụ với thịt lợn hoặc thịt gà.
Thành phần
4 cốc bắp cải xắt nhỏ
cốc giấm táo
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê nghiền ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 Dashes nước sốt tiêu nóng, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt bắp cải vào một bát salad. Trong một cái bát nhỏ, đánh vào giấm táo, sốt cà chua, đường, mảnh ớt đỏ và nước sốt nóng cho đến khi đường hòa tan. Đổ băng lên bắp cải, ném kỹ và làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook
Nước sốt thịt nướng có thể được thay thế cho sốt cà chua, và tôi thích làm lạnh của tôi qua đêm để cho phép các hương vị kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 34 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 34 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hà Lan và trứng làm cho điều này thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Salad feta bơ này là một món ăn yêu thích cá nhân. Điều chỉnh feta để nếm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 3 cốc bơ khối Chồi dầu ô liu 3 muỗng canh nước...
Hãy thử công thức này cho món salad gà với một cú đá chipotle nếu bạn có gà còn sót lại mà bạn muốn sử dụng. Điều này rất dễ dàng và không mất thời gian nào cả. Tôi ném nó lên bánh mì nướng với cà...
Một món tráng miệng mùa hè lành mạnh, dễ dàng với một hương vị tươi mới sẽ giúp bạn quay trở lại nhiều hơn! Bạn có thể phục vụ món salad này ngay lập tức, mặc dù điện lạnh nâng cao hương vị và giòn...
Đây là một công thức tôi nghĩ ra để lấy người ăn kén ăn của mình để ăn một thứ khác ngoài ngũ cốc. Chúng tôi gọi chúng là bánh cupcake sô cô la và anh ấy ăn chúng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...