Tôi làm bánh sandwich reuben này với pastrami cho chồng tôi và phục vụ nó cùng với xà lách trộn hoặc salad khoai tây.
Thành phần
Cup nghìn đảo mặc quần áo
8 lát bánh mì lúa mạch đen
1 (16 ounce) có thể dưa cải
8 lát phô mai Thụy Sĩ
8 lát pastrami
cốc bơ thực vật
Hướng
Trải băng lên một bên của mỗi lát bánh mì. Top 1/2 lát cắt với dưa cải bắp, phô mai Thụy Sĩ và pastrami, sau đó là bánh mì còn lại, mặc quần áo xuống. Trải bơ thực vật ở bên ngoài của mỗi bánh sandwich.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Bánh sandwich nướng trong chảo nóng cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng, chất độn nóng và phô mai tan chảy, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 793 | Calo |
| 52g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 793 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 66% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 2447mg | 106% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 539mg | 41% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 465mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tuyệt vời cho sườn heo còn sót lại, nướng, và nhiều hơn nữa. Một vài bit từ tủ lạnh biến thành một bữa tối ngon miệng trong vòng chưa đầy 45 phút. Nếu tôi có một thịt lợn nướng còn sót...
Bánh ngô xúc xích này là tuyệt vời cho những người trong chúng ta thích ăn khi đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Những quả cam khoai lang này rất lễ hội! Vỏ màu cam chứa đầy khoai lang nghiền và rưới với một loại hồ đào ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ...
Bánh mì trắng tốt nhất bạn từng có! Mức ấm áp với bơ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc sữa ấm 3...
Bánh mì thịt lợn Ý ngon này là cay và cực kỳ ẩm. Nướng thịt lợn không xương được phủ một loại chà khô có hương vị được làm bằng hạt thì là, hạt cây thì là, oregano, bột tỏi, bột hành tây và gia vị...