Một số thịt xông khói giả bị đánh và bỏ lỡ, nhưng vì thịt xông khói là điều mà hầu hết mọi người bỏ lỡ khi chuyển sang lối sống ăn chay hoặc thuần chay, nên dự kiến sẽ tạo ra một sự thay thế phù hợp. Công thức này không chỉ cung cấp một thịt xông khói hoàn toàn không có thịt, mà còn ít chất béo và calo. Để bắt chước mùi thơm say sưa mà chúng ta đã yêu thích trong thực tế, chúng tôi đã sử dụng sự kết hợp của khói lỏng và ớt bột để đạt được kết quả tương tự một cách khéo léo bằng cách sử dụng giấy gạo.
Thành phần
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh nước tương natri giảm
2 muỗng cà phê xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê miso dán
1 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
Teaspoon Paprika mặt đất
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 tờ giấy gạo
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh dầu mè, nước tương, xi -rô cây thích, miso, khói lỏng, ớt bột và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát nông.
Xếp 2 miếng giấy gạo và ngâm chúng trong một bát nước lạnh cho đến khi hơi mềm và dẻo, khoảng 30 giây. Cắt giấy gạo nước vào các dải bằng máy cắt pizza. Nhúng từng dải vào hỗn hợp đậu nành và đặt trên một tờ giấy giấy da. Cẩn thận đặt giấy giấy da trực tiếp trên giá lò.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dải khô, 6 đến 8 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 16 | Calo |
| 1g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 16 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Canxi 1mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 6mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Món thịt gà và khoai tây tưới nước này thỏa mãn tất cả các vị giác của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh dầu...
Đây là một công thức gia đình cho các cuộn bắp cải đã quay trở lại hơn 80 năm. Tôi đã thực hiện sửa đổi công thức này để tăng cường hương vị và hương vị. Những cuộn bắp cải này đóng băng tốt. Thời...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây nướng này rất ẩm và đầy hương vị. Vì tôi yêu thích thực phẩm với nhiều hương vị và gia vị, công thức này chắc chắn là một người chiến thắng! Thời gian chuẩn bị...
Lasagna thịt cơ bản này với provolone, mozzarella, ricotta và parmesan rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1...
Đây là một món ăn ngon, khói, chậm, dễ làm và nó không yêu cầu nướng BBQ hoặc hút thuốc. Chồng tôi và tôi thích món ăn này và thưởng thức nó trên những chiếc bánh hành tây mới nướng hoặc nướng nhưng...