Nếu bạn thích những món thịt hầm phong phú, bạn sẽ thích điều này !! Đậu xanh được nướng trong nước sốt phô mai kem với gia vị không thích thú.
Thành phần
8 ounces thực phẩm phô mai chế biến, hình khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 (15 ounce) lon đậu xanh
1 muỗng cà phê gia vị Cajun
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (2,8 ounce) hành tây Pháp có thể
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt phô mai chế biến vào một bát lớn an toàn với lò vi sóng cùng với kem súp gà. Đun nóng trên toàn bộ năng lượng trong 2 phút, thỉnh thoảng khuấy, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Nêm muối, hạt tiêu và gia vị Cajun. Khuấy trong đậu xanh. Đổ vào một món thịt hầm 1/2 1/2, và rắc hành tây chiên Pháp lên trên.
Nướng trong khoảng 20 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi đỉnh giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 19g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 1615mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 246mg | 19% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này thật đơn giản và rất tốt! Tôi đã nhân rộng công thức này từ nhà hàng Thái yêu thích của tôi ở Atlanta. Phục vụ đậu phụ trên gạo và mưa phùn hào phóng với nước sốt cà ri xanh! Thời gian...
Gạo siêu phân kỳ này có thể được làm chủ yếu trước thời hạn. Bạn cần gạo hấp để làm mát và làm khô một chút trước khi bạn chiên nó. Kết quả cuối cùng là gây nghiện và đi với mọi thứ trong thực đơn...
Các loại gia vị cho món gà này một hương vị Balkan thực sự. Món ăn tuyệt vời và dễ dàng. Phục vụ với gạo, mì ống hoặc khoai tây mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Squash spaghetti rang thay vì mì mì spaghetti! Đầu với nước sốt yêu thích của sự lựa chọn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Salad này rất nhẹ và sảng khoái. Hoàn hảo cho một ngày hè ấm áp, và cũng đủ thịnh soạn cho bữa ăn tối. Bạn sẽ cảm thấy mình được vận chuyển đến một khung cảnh nhiệt đới khi bạn thưởng thức món salad...