Nếu bạn thích những món thịt hầm phong phú, bạn sẽ thích điều này !! Đậu xanh được nướng trong nước sốt phô mai kem với gia vị không thích thú.
Thành phần
8 ounces thực phẩm phô mai chế biến, hình khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 (15 ounce) lon đậu xanh
1 muỗng cà phê gia vị Cajun
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (2,8 ounce) hành tây Pháp có thể
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt phô mai chế biến vào một bát lớn an toàn với lò vi sóng cùng với kem súp gà. Đun nóng trên toàn bộ năng lượng trong 2 phút, thỉnh thoảng khuấy, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Nêm muối, hạt tiêu và gia vị Cajun. Khuấy trong đậu xanh. Đổ vào một món thịt hầm 1/2 1/2, và rắc hành tây chiên Pháp lên trên.
Nướng trong khoảng 20 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi đỉnh giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 19g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 1615mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 246mg | 19% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Ross Fil-Forn là một món ăn truyền thống của người Malta. Phục vụ nó với phô mai Parmesan và thưởng thức các hương vị Địa Trung Hải! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1...
Hãy nhớ rằng, đậu mắt đen vào ngày đầu năm mới mang đến may mắn cho cả năm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 (1/2 cốc) Ăn uống...
Sò điệp tươi và lớn hầm trong một món ướp của Cuba 'Mojito.' Hai con sò điệp lớn gặp những miếng bí vàng, zucchini và nấm portabello trên một cây gậy để tạo thành một kabob. Nó chắc chắn sẽ...
Hãy thử chiếc spin ngon này trên jambalaya bằng pasta thay vì gạo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 (8 ounce) Gói...
Một chiếc bánh sandwich nhúng ngon của Pháp, hoàn hảo cho người mẹ làm việc! Không ai, thậm chí không phải là teetotalers, đã có thể phát hiện sự hiện diện của bia trong công thức này, nhưng nó thêm...