Một công thức mì ống với tỏi nướng trong nước sốt màu hồng, mịn.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống Rigatoni
2 muỗng canh dầu ô liu
2 pound gà không xương, hình khối
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 pint kem nặng
26 ounce nước sốt spaghetti
10 ounce rau bina tươi, rửa và băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; Thoát nước và dự trữ.
Trong một chảo lớn, làm nóng dầu trên lửa vừa cao. Thêm thịt gà và xào cho đến khi nấu qua và không còn màu hồng bên trong. Thêm tỏi vào chảo; Xào cho đến khi vàng. Thêm kem và sốt mì spaghetti vào chảo; Nấu trên lửa vừa trong 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi nước sốt đặc lại.
Thêm gà nấu chín và rau bina và nấu cho đến khi rau bina giảm. Sau đó thêm Rigatoni; Quăng với phô mai và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 778 | Calo |
| 45g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 778 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 21g | 103% |
| Cholesterol 170mg | 57% |
| Natri 588mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 879mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Lê luộc trong nước sốt caramel phong sau đó nướng với một lớp bánh ngọt truyền thống, một món tráng miệng đơn giản nhưng thanh lịch. Phục vụ ấm với kem vani và thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15...
Một trong những ký ức thực phẩm sớm nhất và sống động nhất của tôi là khi chú Bill của tôi sẽ làm cho xúc xích Ý khô nổi tiếng của anh ấy vào mỗi đêm Giáng sinh. Chúng được chiên sau nửa đêm và phục...
Gà, cà chua, và ớt jalapeno lăn trong bánh ngô và chiên! Vale la Pena! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 Tinga Thành phần 4 nửa gà 1 muỗng...
Tostadas là những ngăn xếp ngon của toppings trên bánh ngô giòn, phẳng, ngô. Trải một lớp đậu tươi, sau đó là một lớp thịt bò vụn ngon, và thêm các lớp rau diếp, phô mai, cà chua băm nhỏ và salsa yêu...
Những món khoai tây giòn này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời. Chúng cay và giòn nhưng vẫn mịn ở giữa. Họ đi với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...