Những món khoai tây giòn này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời. Chúng cay và giòn nhưng vẫn mịn ở giữa. Họ đi với mọi thứ.
Thành phần
2 muỗng canh ớt bột
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 khoai tây lớn, cắt thành nêm
1 cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn ớt bột, dầu ô liu, bột tỏi, bột ớt, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát cho đến khi ướp mịn.
Đặt khoai tây vào một món nướng; Thêm ướp và chà vào khoai tây. Rắc mẩu bánh mì lên khoai tây và phủ từng cái nêm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Giảm nhiệt xuống 355 độ F (180 độ C) và tiếp tục nấu cho đến khi nêm đủ mềm để đâm thủng bằng nĩa, khoảng 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 6g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 549mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 51mg | 257% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1170mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Pecorino Romano và Parmesan mang lại hương vị cho món mì ống chanh dễ dàng này chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Một gia đình cổ điển từ dì vĩ đại của tôi. Dễ dàng và ngon tuyệt! Dễ dàng về ngân sách quá! Đây cũng là một công thức tuyệt vời để chơi xung quanh và hoàn hảo theo ý thích của bạn. Phục vụ với bánh...
Những loại ớt nhồi có theo chủ đề Halloween này rất ngon. Chúng là công thức ớt chuông nhồi bông của riêng tôi với một vòng xoắn lễ hội. Việc nhồi thịt bò có hương vị được làm bằng bánh mì nguyên...
Một vài phút để chuẩn bị bữa tối ngon lành này mà gia đình sẽ ăn ngay !! Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Bạn đã bao giờ nướng cả một con gà tây? Đây là một cách dễ dàng để nấu một con gà tây Lễ Tạ ơn và giải phóng lò nướng của bạn cho các món ăn khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10...