Mac và phô mai súp lơ rang này là phiên bản không pasta của một tác phẩm kinh điển.
Thành phần
1 đầu súp lơ, đột nhập vào hoa
Nấu ăn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc nửa rưỡi
2 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng canh kem phô mai
1 muỗng cà phê bơ không ướp muối, hoặc khi cần thiết
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
-
Xịt hoa súp lơ bằng xịt nấu ăn và nêm muối và hạt tiêu; Đặt trên một tấm nướng bánh.
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
-
Trong khi đó, nóng nửa rưỡi trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Thêm mexico, cheddar và pho mát kem từ từ, khuấy động để kết hợp, cho đến khi tan chảy.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Bơ một món nướng 8x10 inch. Trộn súp lơ nướng với sốt phô mai. Chuyển đến món ăn đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 625 | Calo |
| 51g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 625 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 33g | 166% |
| Cholesterol 156mg | 52% |
| Natri 846mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 68mg | 339% |
| Canxi 844mg | 65% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 689mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt gà và rau thịt gà kem được phủ lên trên cùng với bánh quy vàng, vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần...
Rất mềm màu xanh lá cây với một zip. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 20 phút Tổng thời gian: 8 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bó rau xanh collard, cắt lát...
Pasta fagioli này với thịt xông khói là một yêu thích nhanh chóng và dễ dàng của Ý. Trang trí với phô mai Romano nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Thịt viên tự làm làm từ thịt bò, hành tây, bột yến mạch, sữa bay hơi, và trứng, và tráng men với nước sốt thịt nướng tự làm được làm bằng sốt cà chua, đường nâu, tỏi và khói lỏng. Thịt viên ngon nhất...
Được sản xuất trong nhà bếp của những đứa trẻ đại học đang cố gắng ăn ngon hơn, công thức này sử dụng zucchini thay vì mì ống để làm cho nó nhẹ hơn và khỏe mạnh hơn và không có phô mai ricotta! Thời...