Portabellos thịt được phủ phô mai xanh. Tuyệt vời như một món khai vị, hoặc xây dựng một chiếc burger với những cuộn bánh, lát hành tây đỏ, rau diếp và cà chua. Tôi cắt thân cây, xào chúng và thêm chúng vào những chiếc bánh hamburger mà chúng tôi nướng thịt. Yum, yum!
Thành phần
2 Mũ nấm Portobello
1 muỗng canh Giảm giấm balsamic, hoặc nếm thử
hạt tiêu vừa mới nghiền
3 muỗng canh phô mai xanh vụn
1 muỗng canh hạt thông rang, hoặc nếm thử
Teaspoon nghiền tỏi tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt mũ nấm, ngọn xuống, trên một tấm nướng. Rưới giấm balsamic lên mỗi nắp và rắc hạt tiêu đen lên giấm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm và thơm, khoảng 25 phút. Rắc phô mai xanh, hạt thông và tỏi trên mỗi nắp. Tiếp tục rang cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 6g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 186mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 614mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn nhận được tất cả các hương vị của poppers jalapeno yêu thích của bạn trong những quả bóng phô mai xào cay, cay này được phục vụ với kem chua và hẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15...
Những viên hạnh nhân kẹo này là một yêu thích với cha tôi. Họ có vị rất ngon khi ấm! Thay thế bất kỳ loại hạt bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...
Chorizo nhúng này nghe có vẻ giống với các công thức nấu ăn phô mai khác, nhưng đừng để điều đó đánh lừa bạn ... hương vị của món nhúng này chắc chắn làm cho nó khác biệt với phần còn lại! Đó cũng...
Một công thức ceviche đã được thử và thực sự để được thưởng thức cho một bữa ăn nhẹ vào Chủ nhật trong quán cà phê của chúng tôi. Người ta tin rằng hầu hết người Latin rằng thời gian tốt nhất để ăn...
Nó là một hoành thánh chứa đầy phô mai kem, jalapeno, hành tây, cá hồi và bột ớt. Chồng tôi nghĩ rằng nó nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng sau đó ăn một và yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...