Những khoai tây rang với hương thảo và hành tây rất ngon. Bạn có thể phục vụ họ với bất kỳ khóa học chính. Và ngay cả đứa trẻ 5 tuổi của tôi cũng thích chúng, vì vậy đó là nói gì đó!
Thành phần
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê húng tây tươi xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 pound khoai tây, cắt thành các khối 1 inch
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ một tấm nướng có viền.
Trộn hành tây, dầu, hương thảo, húng tây, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Thêm khoai tây và quăng vào áo khoác. Chuyển hỗn hợp vào chảo đã chuẩn bị và trải thành một lớp duy nhất.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi khoai tây có màu nâu nhạt và mềm khi xuyên qua một cái nĩa, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 7g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 151mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cung cấp cho công thức thịt lợn hàng ngày của gia đình bạn một sự tăng cường hương vị lớn với một adobo chà đơn giản. Chỉ cần kết hợp gia vị đa năng của Goya Adobo với hạt tiêu, bột ớt, thì là, đường...
Thịt lợn thăn nối cà chua thái hạt lựu và một loạt các loại gia vị trong nồi nấu chậm của bạn, dẫn đến một món ăn tuyệt vời có thể được phục vụ theo nhiều cách. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Công thức khoai lang nướng hành tây ngon này là một sự thay thế mặn cho tất cả các công thức khoai lang có đường thêm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Món súp khoai tây này là một mùa đông ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Dotdash Meredith Food Studios Thành phần 6 lát dày thịt xông khói 1...
Franks và đậu là một yêu thích lớn với chồng tôi. Chúng rất dễ làm, và những đứa trẻ cũng yêu chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2...