Bữa tối

Đậu-N-FRANKS

Thời gian nấu: 55
Phần: 6

Franks và đậu là một yêu thích lớn với chồng tôi. Chúng rất dễ làm, và những đứa trẻ cũng yêu chúng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê bơ

  • 3 muỗng canh hành tây xắt nhỏ

  • 1 (16 ounce) có thể nướng đậu với thịt lợn

  • Gói 1 (16 ounce)

  • cốc đường nâu

  • 1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị

  • 1 muỗng cà phê muối cần tây

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Xào hành tây trong bơ nóng cho đến khi mềm.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Khuấy trong đậu với thịt lợn và Frankfurters. Trộn trong đường nâu, mù tạt và muối cần tây cho đến khi kết hợp tốt. Chuyển sang một món thịt hầm 2 quart.

    Dotdash Meredith Food Studios

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút, thỉnh thoảng khuấy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

356 Calo
23g Mập
26g Carbs
13g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 356
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Cholesterol 43mg 14%
Natri 1350mg 59%
Tổng số carbohydrate 26g 9%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 15g
Protein 13g
Vitamin C 2mg 12%
Canxi 63mg 5%
Sắt 2mg 12%
Kali 338mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ma -rốc thuần chay Tagine

Vùng màu với màu sắc và hương vị, công thức Ma -rốc truyền thống này được lấp đầy và tốt cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 13 phút Tổng thời gian: 1 giờ 38 phút Phục vụ: 6 Năng...

Squash Squash Squash

Dễ dàng chuẩn bị, công thức này có hương vị nhưng có thể đóng gói một 'cú đấm' nếu bạn chọn. Squash có xu hướng nhẹ nhưng bằng cách thêm ớt xanh thái hạt lựu (và jalapenos nếu bạn muốn...

Bữa tối Nachos tối cao 15 phút

Phục vụ nachos cho bữa tối tối nay! Thịt bò xay tết taco được mô phỏng với cà chua và gạo, sau đó đứng đầu với salsa, phô mai và rau diếp cho một bữa ăn nhúng bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5...

Mac và pho mát thuần chay tốt nhất

Công thức Mac và Cheese ngon này là 100% thuần chay, không có dầu, và được làm với các thành phần không có phần mềm chỉ trong 15 phút hoặc ít hơn! Trẻ em và Omnivores thích nó, được đảm bảo. Thời...

Xì ốc thịt bò Margarita

Những cái xiên này nhanh chóng và dễ làm và nếm thử tuyệt vời. Với bánh sirloin hàng đầu, bạn không cần phải ướp một thời gian dài để làm mềm thịt, chỉ đủ dài để truyền đạt hương vị của ướp cam quýt...