Tôi đã làm món này cho một bữa tối kỷ niệm nhanh chóng, ngon lành và ăn kèm với gạo tỏi parmesan.
Thành phần
Nấu ăn
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê muối dày dạn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 đùi gà, da, xương
Cup pesto
2 muỗng canh phô mai mozzarella vụn
4 lát thịt xông khói
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xếp một tấm nướng với lá nhôm; Mist với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột hành tây, bột tỏi, muối dày dạn và hạt tiêu với nhau trong một cái bát.
Rắc hỗn hợp bột hành tây lên cả hai mặt của đùi gà. Nâng da lên để tạo ra một túi; Nội dung túi với 2 muỗng pesto và 1 muỗng phô mai mozzarella. Bọc gà với 2 lát thịt xông khói, sử dụng thịt xông khói để niêm phong túi. Đặt đùi gà bên đường nối xuống trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì chèn vào gà, gần xương, đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C), khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng phô mai vụn mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 466 | Calo |
| 35g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 466 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 105mg | 35% |
| Natri 992mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 296mg | 23% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng ta đều biết ớt thực sự sử dụng thịt bò và không có đậu, nhưng điều này rất có hương vị bạn sẽ không bỏ lỡ thịt bò. Chili gà tây này được nấu trong nồi ngay với các thành phần tối thiểu làm cho...
Tất cả các loại thuốc xổ không khí đều khác nhau và một số nấu nóng hơn nhiều so với những người khác. Khi bạn nấu món đầu tiên của mình, bạn sẽ biết nhiều hơn những gì hoạt động cho mô hình nồi...
Tôi đã đánh bại Gnocchi nướng này tối nay trong một ý thích bất chợt và nó rất ngon và bơ-Tôi nghĩ cách duy nhất Mac và Cheese có thể tốt hơn là thêm khoai tây. Công thức này bao gồm tất cả các cơ sở...
Tôi muốn làm một loại ớt crockpot ngon không mất một giờ để chuẩn bị. Cái này, bạn chỉ cần mở lon và đổ chúng vào! Bạn có thể để món này nấu cả ngày hoặc nó đã sẵn sàng sau một vài giờ. Thời gian...
Một sự pha trộn đơn giản của các loại gia vị kết hợp để làm cho một sự chà tuyệt vời cho bít tết. Có thể được sử dụng trên bất kỳ bít tết nào nhưng tốt nhất là trên bít tết bằng sắt phẳng hoặc sườn. ...