Tôi đã làm món này cho một bữa tối kỷ niệm nhanh chóng, ngon lành và ăn kèm với gạo tỏi parmesan.
Thành phần
Nấu ăn
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê muối dày dạn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 đùi gà, da, xương
Cup pesto
2 muỗng canh phô mai mozzarella vụn
4 lát thịt xông khói
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xếp một tấm nướng với lá nhôm; Mist với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột hành tây, bột tỏi, muối dày dạn và hạt tiêu với nhau trong một cái bát.
Rắc hỗn hợp bột hành tây lên cả hai mặt của đùi gà. Nâng da lên để tạo ra một túi; Nội dung túi với 2 muỗng pesto và 1 muỗng phô mai mozzarella. Bọc gà với 2 lát thịt xông khói, sử dụng thịt xông khói để niêm phong túi. Đặt đùi gà bên đường nối xuống trên tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì chèn vào gà, gần xương, đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C), khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng phô mai vụn mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 466 | Calo |
| 35g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 466 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 105mg | 35% |
| Natri 992mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 296mg | 23% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 392mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những món khoai tây chiên không khí này là tuyệt vời giòn ở bên ngoài và kem ở bên trong. Ăn với aioli garlicky cho một món ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Harira là một món súp Ma -rốc nổi tiếng, và đây là phiên bản ăn chay (và thuần chay!) Lượng nước có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào độ dày bạn muốn. Tôi thích món súp này khá đặc và nuôi dưỡng, vì...
Nếu bạn yêu thích cá, bạn sẽ chỉ thích công thức cá trê chanh này. Đây là cách tốt nhất để nấu cá trê. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4...
Công thức này là một công thức đã được truyền lại hai thế hệ. Chúng có vị như không có xương sườn khác mà tôi từng thử. Chúng ngọt ngào và rối như cái tên nói. Họ dường như đến thẳng từ Phương Đông...
Đối với một món thịt gà tây lành mạnh hơn, sau nhiều thử nghiệm và lỗi, tôi đã đưa ra công thức này. Điều quan trọng là phải làm điều này trên một chiếc chảo thạch (tấm nướng có viền) để chất lỏng có...