Bữa tối

Cà chua nướng với tỏi

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Món ăn ngon với mì ống hoặc ném nó vào món salad của bạn để có thêm một bổ sung hoàn hảo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 4 cốc cà chua nho

  • 4 tép tỏi, thái lát

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Đặt một miếng giấy nhôm lên một tấm nướng.

  2. Đặt cà chua và tỏi vào một bát trộn. Rưới với dầu ô liu, và quăng cho đến khi phủ đều. Nêm nếm với muối và hạt tiêu, sau đó trải đều lên tấm nướng đã chuẩn bị.

  3. Nướng cà chua nho trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi da bật ra và bắt đầu nâu, 15 đến 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

64 Calo
5g Mập
5g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 64
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 6%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Natri 9mg 0%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Protein 1g
Vitamin C 20mg 98%
Canxi 9mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 229mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nhúng nóng Mexico

Ô liu màu đen đưa nhúng nóng đơn giản này lên một tầm cao mới của Dipping Delight! Không thể chỉ cắn một miếng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 72...

Olympia cá bơn kem

Baked Alaska Halibut Olympia trong một loại nước sốt rượu vang kem. Trang trí với thì là thì tươi, chanh và ớt bột. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...

Cá rô phi mâm xôi

Tilapia, một trang trại nuôi cá, có thể khiến ngay cả người yêu cá không chú ý. Hương vị ngọt ngào tuyệt vời và không có mùi tanh! Tốt nhất là nó trên bàn của bạn trong 40 phút. Thời gian chuẩn bị...

Người chăn cừu Mỹ

Chiếc bánh của người chăn cừu này với phô mai là một phiên bản Mỹ của tiêu chuẩn Ailen cũ. Gia đình tôi yêu nó. Bạn có thể chuẩn bị khoai tây nghiền như bạn thường làm - thêm bơ, sữa, kem chua, hoặc...

Chili giành giải thưởng

Tôi đã giành được một nấu ăn ớt với công thức này ở Tennessee vào năm 1996. Gia đình và bạn bè của tôi đều yêu thích món này. Nó được yêu cầu cho tất cả các cuộc họp mặt gia đình. Món ăn tuyệt vời...