Món khai vị

Rang rau Antipasto

Thời gian nấu: 595
Phần: 36

Đây là một công thức ngon và giữ trong một thời gian dài, do chế biến tắm nước nóng. Lọ nhỏ tuyệt vời cho những buổi dã ngoại, quà tặng tiếp viên và giải trí. Scrumptious với bánh quy giòn và phô mai kem. Tôi thích của tôi một chút ở mặt ngọt ngào và thỉnh thoảng sẽ thêm 1/4 chén đường nâu vào hỗn hợp hoặc sử dụng nước sốt BBQ ngọt. Thay đổi rau như bạn muốn, cố gắng giữ số lượng tổng thể giống nhau.

Thời gian chuẩn bị:
1 giờ
Giờ nấu ăn:
55 phút
Thời gian bổ sung:
8 giờ
Tổng thời gian:
9 giờ 55 phút
Phục vụ:
36
Năng suất:
12 lọ 8 ounce

Thành phần

  • 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • 1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ

  • 1 ớt chuông màu vàng, băm nhỏ

  • 1 chén đậu xanh tươi, cắt thành các miếng 1/2 inch

  • 1 củ hành trắng lớn, băm nhỏ

  • 12 tép tỏi, ép

  • 1 Bông cải xanh đầu, băm nhỏ

  • súp lơ đầu, cắt nhỏ

  • 2 thân cây cần tây, băm nhỏ

  • 2 chén nấm tươi xắt nhỏ

  • Chồi dầu ô liu

  • 2 cốc sốt cà chua

  • 4 cà chua, bóc vỏ và xắt nhỏ

  • cốc giấm trắng

  • 1 giấm balsamic

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 (6 ounce) có thể rỗ ô liu đen, ráo nước và xắt nhỏ

  • 1 (5 ounce) bình ô liu xanh rỗ, ráo nước và xắt nhỏ

  • 1 bó húng quế tươi, băm nhỏ

  • 12 lọ đóng hộp nửa pint với nắp và nhẫn

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).

  2. Trải ớt xanh, đỏ và vàng, đậu xanh, hành tây trắng, tỏi, bông cải xanh, súp lơ, cần tây và nấm lên nhiều tấm nướng và mưa phùn với dầu ô liu; Ném nhẹ vào áo khoác.

  3. Nướng rau trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hơi nâu và làm mềm, khoảng 30 phút, thỉnh thoảng khuấy.

  4. Trong khi các loại rau đang rang, đổ sốt cà chua vào một chậu lớn trên lửa vừa và khuấy trong cà chua, giấm trắng, giấm balsamic, muối và hạt tiêu đen; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 5 phút; Khuấy trong rau nướng, ô liu đen, ô liu xanh và húng quế. Đun nhỏ lửa cho đến khi nấu qua, khoảng 5 phút nữa.

  5. Máy khử trùng lọ và nắp trong nước sôi trong ít nhất 5 phút. Đóng gói hỗn hợp rau nướng vào các lọ được khử trùng, lấp đầy các lọ trong vòng 1/4 inch của đỉnh. Chạy một con dao hoặc một cái thìa mỏng xung quanh bên trong của lọ sau khi chúng được lấp đầy để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí. Lau sạch vành của lọ bằng khăn giấy ẩm để loại bỏ bất kỳ dư lượng thực phẩm. Đầu với nắp đậy và vít trên nhẫn.

  6. Đặt một giá đỡ ở dưới cùng của một kho dự trữ lớn và đổ đầy nước. Đun sôi và lọ thấp hơn vào nước sôi bằng cách sử dụng giá đỡ. Để lại một khoảng trống 2 inch giữa các lọ. Đổ nước sôi hơn nếu cần thiết để đưa mực nước xuống ít nhất 1 inch so với ngọn của lọ. Đun nước sôi, đậy nắp nồi và xử lý trong 15 phút.

  7. Lấy các lọ ra khỏi kho dự trữ và đặt lên bề mặt phủ bằng vải hoặc gỗ, cách nhau vài inch, trong 24 giờ. Sau khi nguội, nhấn trên cùng của mỗi nắp bằng một ngón tay, đảm bảo rằng con dấu bị chặt (nắp không di chuyển lên hoặc xuống). Lưu trữ trong một khu vực tối, mát mẻ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

53 Calo
3g Mập
7g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 36
Calo 53
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 3%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 292mg 13%
Tổng số carbohydrate 7g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 5g
Protein 1g
Vitamin C 30mg 151%
Canxi 27mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 208mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bí ngô nhúng lông

Bí ngô nhúng này rất kem và ngon. Nó có hương vị với vani và ngon phục vụ với bánh quy graham. Tôi thích bánh quy quế graham nhất, nhưng bạn có thể tự quyết định. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...

Vỏ bánh ngọt

Đây là những thứ khá đơn giản để làm, và một khi đã nướng, niềm vui thực sự bắt đầu, vì chúng có thể chứa rất nhiều chất độn tuyệt vời, cả ngọt và mặn. Điều quan trọng là đảm bảo bột bánh phồng của...

Cua Diannes

Một món khai vị nóng hổi hoặc món ăn chính, với hương vị tỏi và chanh. Rất dễ dàng, sử dụng Crabmeat bắt chước rẻ tiền. Có thể phục vụ như là hoặc với một loại nước chấm mà bạn chọn. Cũng tốt trên...

Cách làm phô mai tự làm

Tìm hiểu làm thế nào để làm phô mai với công thức đơn giản này cho phô mai tự làm. Tôi sử dụng nó để tạo ra một phiên bản của Queso Fresco Mexico và cùng một công thức cho phô mai Ricotta tự chế. ...

Quảng trường Veggie lạnh

Đây là một món khai vị ngon và siêu dễ dàng để làm. Phục vụ lạnh đôi khi nó cũng được gọi là 'Pizza chay.' Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16...