Tôi đã tìm kiếm và tìm kiếm chỉ công thức bít tết sườn bên phải và không thể tìm thấy nó. Vì vậy, tôi đã tạo ra của riêng mình! Đây là một thành công lớn khi tôi làm nó cho công ty.
Thành phần
1 (2 pound) bít tết sườn thịt bò
cốc nước tương
Chồi dầu ô liu
2 muỗng cà phê gia vị bít tết
8 ounce phô mai provolone cắt lát mỏng
4 lát thịt xông khói cắt dày
Cup lá rau bina tươi
Cúp nấm Crimini thái lát
Hạt tiêu chuông đỏ, hạt giống và cắt thành dải
Hướng
Đặt bít tết sườn trên thớt với đầu ngắn gần nhất với bạn. Bắt đầu từ một trong các cạnh dài, cắt qua thịt theo chiều ngang trong vòng 1/2 inch của cạnh đối diện. .
Trộn sốt đậu nành, dầu ô liu và gia vị bít tết cùng nhau trong một túi nhựa có thể định hình lại gallon. Bít tết bên sườn trong tủ lạnh 4 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng thủy tinh.
Đặt bít tết sườn phẳng trước mặt bạn với hạt thịt chạy từ trái sang phải. Lớp provolone trên bít tết, để lại một đường viền 1 inch. Sắp xếp thịt xông khói, rau bina, ớt đỏ và nấm trên bít tết phủ phô mai trong các sọc chạy theo cùng hướng với hạt của thịt. Cuộn bít tết sườn lên và ra khỏi bạn, để khi cuộn được cắt thành hình dạng pinwheel, mỗi thành phần làm đầy có thể được nhìn thấy. Cuộn chắc chắn, nhưng hãy cẩn thận để không vắt chất trám ra các đầu. Sau khi lăn, buộc cứ sau 2 inch với dây bện bếp.
Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị, và nướng trong lò đã làm nóng trước trong một giờ hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (65 độ C). Lấy ra khỏi lò và để yên trong 5 đến 10 phút trước khi cắt thành các lát 1 inch. Hãy chắc chắn để loại bỏ dây bện trước khi phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 37g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1422mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 310mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mỗi mùa hè chúng tôi có một bữa tiệc ngày 4 tháng 7. Có một số món ăn mà khách của chúng tôi mong muốn được ăn. Đây là một điều khiến mọi người nói aaaaah, món salad ngô ... Thời gian chuẩn bị: 10...
Hương vị Mexico sẽ làm cho món thịt gà này yêu thích gia đình. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 chén gạo nấu chín, tốt nhất là nâu 1 pound không da, ức gà không xương, cắt thành từng...
Đây là một con chim ưng dày đặc không có trứng. Phục vụ trên pitas với nước sốt tzatziki hoặc tahini với rau diếp và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 32 phút...
Đối với lễ Phục sinh năm nay, vì nó chỉ là chồng tôi và tôi, tôi quyết định thử một số nguyên liệu gà tây yêu thích của chúng tôi trong một nồi nấu chậm với ức gà tây đông lạnh. Kết quả rất ngon...
Lành mạnh và làm đầy chowder ngô cho nồi nấu chậm của bạn. Bạn có thể sử dụng sữa ít chất béo hoặc bỏ qua thay cho nửa rưỡi. Hãy chắc chắn rửa tay kỹ sau khi xử lý ớt nóng! Ăn với bánh mì chua ấm. ...