Tôi đã tìm kiếm và tìm kiếm chỉ công thức bít tết sườn bên phải và không thể tìm thấy nó. Vì vậy, tôi đã tạo ra của riêng mình! Đây là một thành công lớn khi tôi làm nó cho công ty.
Thành phần
1 (2 pound) bít tết sườn thịt bò
cốc nước tương
Chồi dầu ô liu
2 muỗng cà phê gia vị bít tết
8 ounce phô mai provolone cắt lát mỏng
4 lát thịt xông khói cắt dày
Cup lá rau bina tươi
Cúp nấm Crimini thái lát
Hạt tiêu chuông đỏ, hạt giống và cắt thành dải
Hướng
Đặt bít tết sườn trên thớt với đầu ngắn gần nhất với bạn. Bắt đầu từ một trong các cạnh dài, cắt qua thịt theo chiều ngang trong vòng 1/2 inch của cạnh đối diện. .
Trộn sốt đậu nành, dầu ô liu và gia vị bít tết cùng nhau trong một túi nhựa có thể định hình lại gallon. Bít tết bên sườn trong tủ lạnh 4 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng thủy tinh.
Đặt bít tết sườn phẳng trước mặt bạn với hạt thịt chạy từ trái sang phải. Lớp provolone trên bít tết, để lại một đường viền 1 inch. Sắp xếp thịt xông khói, rau bina, ớt đỏ và nấm trên bít tết phủ phô mai trong các sọc chạy theo cùng hướng với hạt của thịt. Cuộn bít tết sườn lên và ra khỏi bạn, để khi cuộn được cắt thành hình dạng pinwheel, mỗi thành phần làm đầy có thể được nhìn thấy. Cuộn chắc chắn, nhưng hãy cẩn thận để không vắt chất trám ra các đầu. Sau khi lăn, buộc cứ sau 2 inch với dây bện bếp.
Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị, và nướng trong lò đã làm nóng trước trong một giờ hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (65 độ C). Lấy ra khỏi lò và để yên trong 5 đến 10 phút trước khi cắt thành các lát 1 inch. Hãy chắc chắn để loại bỏ dây bện trước khi phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 37g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1422mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 310mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng và tuyệt vời cho các đêm trong tuần, hương vị xào cải xoăn này từ bắp cải, hành tây ngọt và nước dùng gà. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Khoai ngọt gia vị ngon được nướng với táo cho một món ăn mùa hè hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 khoai...
Đậu lăng lấy cảm hứng từ Ấn Độ cả gia đình cũng sẽ yêu và em bé. Một khi dal và gạo ở mức độ nhất quán mong muốn, nó đã sẵn sàng để ăn hoặc đóng băng. Hãy chắc chắn rằng hỗn hợp là hoàn toàn mát mẻ...
Đậu đen, ngô và salsa xanh với dải thịt gà dày dạn được phủ phô mai vụn và nướng cho một món thịt gà một món ngon, ngon miệng và thịt hầm đậu đen. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Công thức Oxtail này là của mẹ tôi, và đó là một vụ nổ thực phẩm linh hồn từ quá khứ. Tôi điều chỉnh gia vị theo sở thích của tôi (tôi yêu rất nhiều gia vị). Bạn có thể tăng gấp đôi nước sốt nếu bạn...