Những hạt điều rang hương thảo này là một món ăn nhẹ dễ dàng và ngon miệng. Chúng hoàn hảo để đặt ra như một bữa ăn nhẹ, để phục vụ với bia trong khi xem một trò chơi, hoặc tặng như một món quà chủ nhà hoặc nữ tiếp viên. Lưu trữ hạt điều được làm mát trong một thùng chứa kín.
Thành phần
2 cốc hạt điều không ướp muối
2 muỗng canh hương thảo tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh bơ thực vật, tan chảy
1 muỗng canh đường nâu sẫm
1 muỗng canh muối kosher
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Đặt hạt điều trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm ấm qua, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, khuấy hương thảo, bơ thực vật, đường nâu, muối và hạt tiêu cayenne với nhau trong một bát lớn.
Đổ hạt điều ấm áp vào hỗn hợp hương thảo và ném vào áo khoác. Phục vụ ấm hoặc để nguội đến nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 17g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 808mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 202mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Yowzers! Salsa bơ xoài này với habaneros ngọt ngào, nóng và rối. Tuyệt vời với thịt lợn, thịt gà, cá, hoặc chỉ khoai tây chiên. Bạn có thể bỏ qua habaneros và thêm ớt chuông đỏ cho một phiên bản nhẹ...
Một món khai vị tuyệt vời để xem trò chơi hoặc một bữa ăn nhanh với xà lách trộn và bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Mứt thịt xông khói này mất một thời gian để làm cho việc khuấy ở cấp độ chuyên gia, nhưng đó là một mức giá nhỏ khi xem xét kết quả cuối cùng. Cho dù bạn làm điều này cho một bữa tiệc Super Bowl hay...
Một bữa tiệc nồi nóng ấm cúng và có thể tùy chỉnh vô cùng lấy đi sự lạnh lẽo của mùa đông và khiến khách của bạn tham gia vào hành động. Thu thập gia đình và bạn bè xung quanh nước dùng sôi và một...
Những món ăn nhẹ, xúc xích và phô mai thú vị, ngon miệng là hoàn hảo cho các bữa tiệc trong ngày trò chơi -hay bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút...