Một sự thay đổi táo bạo cho một yêu thích truyền thống. Công thức này thậm chí sẽ hài lòng Stalin.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 muỗng canh dầu ô liu
2 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia phẳng
1 ly nước
2 muỗng canh bột ớt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 (15 ounce) có thể đậu
1 cốc kem chua
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò cho đến khi nâu. Để ráo nước và để nguội. Rửa sạch với nước. Làm khô hạn.
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, nấu hành tây, ớt chuông và cần tây trong dầu cho đến khi chỉ mềm. Khuấy trong thịt bò xay, bia, nước, bột ớt, muối, hạt tiêu, rau mùi tây và thì là. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa 30 phút.
Khuấy trong bột cà chua và nấu thêm 10 phút nữa.
Khuấy trong đậu thận và nóng qua. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 422 | Calo |
| 26g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 422 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 393mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 641mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Những con chó nóng được nấu trong một nồi chiên không khí bên trong bánh của chúng, sau đó đứng đầu với các bản sửa lỗi taco, sẽ xác định lại Taco hôm thứ ba. Không khí chiên làm cho những con chó...
Súp cà rốt súp lơ chất lượng nhà hàng này rất thịnh soạn và rất ngon! Tôi đã không có hành tây ở nhà khi tôi làm cái này. Mặc dù món súp bật ra thực sự có hương vị mà không có chúng, tôi có thể sẽ...
Ngày nay, Calzones thường được nhồi với cùng một loại toppings đi trên một chiếc bánh pizza, bên cạnh vấn đề vỏ, là một trong những vấn đề chính của tôi với nó. Ý tôi là, tại sao không chỉ gấp một...
Một mac và phô mai ngon, đứng đầu với lớp vỏ giòn, giòn, nhảm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần 2 cốc...
Đây là một chiếc bánh mì trắng phong phú, kiểu cũ mà tôi đã cải thiện từ bà tôi. Đó là một điều bắt buộc phải làm một số lô vì bánh mì này chỉ biến mất xung quanh mọi người. Thời gian chuẩn bị: 25...