Bánh mì Ai Cập này là một món bánh mì giòn tuyệt vời với thức ăn Địa Trung Hải!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng, cộng với nhiều hơn cho bề mặt làm việc
1 muỗng cà phê muối
Cốc sữa
1 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đánh bột và muối với nhau trong một cái bát; tạo thành một giếng trong trung tâm. Thêm sữa và dầu; Trộn cho đến khi hình thành bột mịn.
Biến bột ra trên một bề mặt làm việc nhẹ; Nhào cho đến khi mịn và dẻo, 10 đến 15 phút. Đặt bột sang một bên để nghỉ trong 15 phút.
Chia bột thành 4 miếng bằng nhau; Lăn ra mỗi mảnh với một pin lăn đến độ dày 1/4 inch. Sắp xếp trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 8 đến 10 phút.
Mẹo công thức
Nếu bạn muốn bánh mì cá nhân, chỉ cần chia bột thành bao nhiêu phần tùy thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 2g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 301mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi thường làm bánh hạnh nhân này mỗi năm cho Giáng sinh. Nó rất thanh lịch và xinh đẹp-và dễ dàng thực hiện đáng ngạc nhiên. Tôi hầu như luôn có mọi thành phần đã có trong tủ của mình. Tôi đã tự...
Những chiếc bánh nướng xốp đại hoàng này có một loại bánh quế giòn, ngọt. Chúng có vị tuyệt vời của riêng họ mà không có thêm bơ hoặc mứt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Tôi đã nhận được công thức bánh mì quả óc chó bí ngô này từ một đồng nghiệp nhiều năm trước tại một công ty potluck. Đó là bằng chứng goof - ngay cả trẻ em cũng có thể làm được! Thêm dâu tây tươi và...
Các ổ bánh nóng của bánh mì dứa -zucchini ngon hoàn hảo - Ai có thể yêu cầu nhiều hơn? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ...
Tôi đã tạo ra công thức Zucchini, Cranberry và Nut Muffin nguyên bản này để loại bỏ tất bạn, Steve, người đã giữ cho tôi được cung cấp tốt với Zucchini. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25...