Bánh mỳ

Saboob (bánh mì dẹt Ai Cập)

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

Bánh mì Ai Cập này là một món bánh mì giòn tuyệt vời với thức ăn Địa Trung Hải!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
4 bánh mì

Thành phần

  • 2 cốc bột mì đa dụng, cộng với nhiều hơn cho bề mặt làm việc

  • 1 muỗng cà phê muối

  • Cốc sữa

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Đánh bột và muối với nhau trong một cái bát; tạo thành một giếng trong trung tâm. Thêm sữa và dầu; Trộn cho đến khi hình thành bột mịn.

  3. Biến bột ra trên một bề mặt làm việc nhẹ; Nhào cho đến khi mịn và dẻo, 10 đến 15 phút. Đặt bột sang một bên để nghỉ trong 15 phút.

  4. Chia bột thành 4 miếng bằng nhau; Lăn ra mỗi mảnh với một pin lăn đến độ dày 1/4 inch. Sắp xếp trên tấm nướng đã chuẩn bị.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 8 đến 10 phút.

Mẹo công thức

Nếu bạn muốn bánh mì cá nhân, chỉ cần chia bột thành bao nhiêu phần tùy thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

140 Calo
2g Mập
25g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 140
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 3%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 2mg 1%
Natri 301mg 13%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 1g
Protein 4G
Canxi 32mg 2%
Sắt 2mg số 8%
Kali 68mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Máy bánh mì bánh mì hạnh nhân

Tôi muốn có một bánh mì với một số protein bổ sung cho bữa sáng, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này. Đây là một bánh mì ăn sáng rất ngọt ngào tuyệt vời với kết cấu 'bánh mì' khác thường nhưng...

Bánh mì nướng bánh mì Soda Ailen

Những chiếc bánh nướng bánh mì soda Ailen này rất dễ làm trong một bát. Đơn giản chỉ cần trộn, sau đó nướng trong 20 phút để có được mười hai bánh nướng xốp ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Caraway Rye Bread (cho máy bánh mì)

Một ổ đĩa lúa mạch đen có hương vị đẹp với rất nhiều hạt caraway. Ngọt với cả đường nâu và mật đường. Để nguội trước khi cắt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10...

Bánh mì nấu chậm

Bánh mì làm trong nồi nấu chậm thực sự hóa ra một ổ bánh hợp, và nó rất dễ làm. Nó cũng nhanh chóng vì nó chỉ cần một sự gia tăng; Sự gia tăng thứ hai xảy ra trong nồi nấu chậm. Thêm hạt hoặc yến...

Bánh mì sữa chua đơn giản

Bánh mì đơn giản, ít chất béo này rất dễ làm và tùy chỉnh. Hãy để bọn trẻ tạo ra sự kết hợp hương vị của riêng chúng! Bánh mì có kết cấu rất ẩm, đậm đặc, xốp. Nó là đáng yêu được phục vụ với quả mọng...