Bản tái hiện mới này của một Reuben là tuyệt vời. Nó làm cho nước tôi chỉ nghĩ về nó. B có bánh mì nướng lát cắt lát, thịt bò xáo trộn, mù tạt lạ mắt và bắp cải vụn trong một loại vinaigrette nhẹ làm cho chiếc bánh sandwich này chết (không chỉ trên Saint Paddy's).
Thành phần
1 (3 pound) Thịt bò thịt corned với gói gia vị
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng canh mù tạt màu nâu cay
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Bắp cải đầu trung bình, được điều khiển và cắt lát mỏng
mù tạt màu nâu cay
12 lát bánh mì chua, nướng nhẹ
Hướng
Đặt thịt bò trong nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan và phủ nước. Thêm gói gia vị đi kèm với thịt bò ngô. Che nồi và đun sôi, sau đó giảm xuống một lửa nhỏ. Đun nhỏ lửa khoảng 50 phút mỗi pound cho đến khi đấu thầu. Hủy bỏ thịt và để nghỉ 15 phút. Cắt thịt qua hạt.
Đánh với dầu ô liu, giấm balsamic, mù tạt, muối và hạt tiêu trong bát nhỏ. Đặt bắp cải vụn vào một cái bát lớn và đổ quần áo lên nó; Quăng để phủ bắp cải bằng cách mặc quần áo.
Trải một lớp mù tạt trên 6 lát bánh mì nướng. Đặt một số bắp cải vụn và thịt bò ngô trên mỗi lát và đỉnh với những lát bánh mì còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 461 | Calo |
| 25g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 461 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1757mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 351mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Potato Chapati là một loại bánh mì Ấn Độ thường ăn cho bữa sáng với sữa đông và dưa chua hoặc phục vụ cho một bữa tối đặc biệt với bất kỳ món cà ri nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15...
Một công thức dễ dàng cho tacos bít tết. Những lát bít tết sườn nướng được phục vụ trên bánh tortillas với bơ, hành tây ngâm, rau diếp và bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Bông sò ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound bột bánh pizza trong tủ lạnh 2 muỗng canh dầu ô liu, chia hoặc nếm 2 tép tỏi...
Dì sinh học của tôi cũng là người Hàn Quốc và cô ấy đã cho tôi công thức của cô ấy cho các hoành quốc chính thống của Hàn Quốc! Chúng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 13 phút Tổng...
Tôi đã nghĩ ra một Lễ Tạ ơn này vì tôi đã thiếu không gian lò nướng. Mọi người đều yêu thích nó và tôi đã làm nó cho mỗi bữa ăn Lễ Tạ ơn và kỳ nghỉ kể từ đó. Hãy cẩn thận để không vượt qua kẹo dẻo...